สุขภาพและความงาม
แสดง:
เรียงลำดับโดย:
เนื่องจากการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องที่สำคัญ (โดยเฉพาะกับคุณแม่และลูกน้อย) การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน จะช่วยให้แม่และลูกสามารถสร้างความผูกพันที่แข็งแกร่งเละยืนยงกับลูกน้อยด้วยวิธีธรรมชาติ ในหนังสือเล่มนี้ มีทั้งรูปประกอบมากกว่า 200 รูป ที่มีทั้งการยืดกล้ามเนื้อ ท่าฝึกต่างๆ แบบฝึกหัดการควบคุมการหายใจ การนวด ครอบคลุมทั้งหมด เนื้อหาเกี่ยวกับ "โยคะ" ได้ถูกคัดสรรมาอย่างดี โดย "Francoise Barbira Freedman" (ฟร็องซัวร์ บาร์เบอร่า ฟรีดแมน) และแปลโดย "ธนัชชา ศักดิ์สยามกุล" ใน "Yoga for Mother and Baby โยคะสำหรับคุณแม่และลูกน้อย" ทุกสิ่งในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้คุณได้เรียนรู้ เข้าใจ ศิลปะการผ่อนคลาย และนำไปปฏิบัติได้จริงร่วมกับลูกน้อยของคุณ
144 หน้า
สารบัญ
- มารู้จักกัน - มารู...
365.00 บาท 343.10 บาท
สถานะ:
เนื้อหาบางส่วน
การแทงเข็มเพื่อระงับความเจ็บปวดและรักษาโรค วิทยาการที่ทั่วโลกยอมรับ ตำราแทงเข็มรมยาแสดงวิธีหาและเลือกตำแหน่งจุดแทงเข็มและรมยาอย่างละเอียด
...
500.00 บาท 425.00 บาท
สถานะ:
คุณรู้ไหมว่าผักและผลไม้ไม่ได้มีเพียงไฟเบอร์และวิตามินอย่างที่เรารู้กันเท่านั้น แต่ยังมีสารอาหารที่เราเรียกว่า "พฤกษเคมี" อีกด้วย สารพฤกษเคมีเป็นสารที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมาเพื่อปกป้องพืชจากอันตรายตามธรรมชาติ และเมื่อสารพฤกษเคมีมาอยู่ในร่างกายมนุษย์จึงให้ผลในการปกป้องเช่นเดียวกัน ผู้เขียนได้รวบรวมความมหัศจรรย์ของสารพฤกษเคมีในผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากถึง 90 ชนิด พร้อมเผยสูตรน้ำผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารพฤกษเคมีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ แก้อาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ บำรุงผิว ลดน้ำหนัก และปกป้องเซลล์สมอง แค่คุณลงมือทำและดื่มน้ำผักผลไม้ตามสูตรในหนังสือเล่มนี้ คุณก็จะรู้ว่าการฟื้นฟูสุขภาพให้แข็งแรงไม่ยากเลย !! แล้วเรื่องราวจะดำเนินต่อไป และมีบทสรุปอย่างไร !? ขอเชิญคุณผู้อ่านมาติดตามร่วม...
245.00 บาท 196.00 บาท
สถานะ:
...
295.00 บาท 277.30 บาท
สถานะ:
ฝึกอย่างไร กินอย่างไร ใช้เทคนิคอย่างไร หาคำตอบได้ในหนังสือเล่มนี้ เสมือนมีสุดยอดเทรนเนอร์ส่วนตัวเคียงข้างคุณเลยทีเดียว
...
165.00 บาท 140.25 บาท
สถานะ:
“รู้ก่อนป่วยด้วยแพทย์แผนจีน” ผลงานเขียนโดย “หมอไพร” คอลัมนิสต์ “สมดุลแบบแพทย์แผนจีน” เนชั่นสุดสัปดาห์ ด้วยความหวังให้ผู้อ่านทุกท่านเห็นว่า การแพทย์แผนจีนเป็นทางเลือกในการดูแลป้องการรักษาสุขภาพอีกทางหนึ่ง
วิถีชีวิตปัจจุบัน สร้างปัญหาสุขภาพให้ผู้คนในวงกว้าง พอรู้สึกไม่สบายแล้วไปตรวจด้วยการแพทย์ที่ทันสมัย กลับไม่พบความผิดปกติ “รู้ก่อนป่วยด้วยแพทย์แผนจีน” เล่มนี้จะช่วยไขข้อข้องใจว่าท่านป่วยหรือไม่ ด้วยสาเหตุใด การป้องกันรักษาและดูแลตัวเองเบื้องต้นด้วยวิถีธรรมชาติแบบง่ายๆ
...
195.00 บาท 165.75 บาท
สถานะ:
100.00 บาท 94.00 บาท
สถานะ:
199.00 บาท 169.15 บาท
สถานะ:
'Borderlines' เป็นคำที่ใช้ในวงการแพทย์ สำหรับเรียกผู้มีอาการทางประสาทชนิดหนึ่ง ที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศ แต่เป็นกันมากมายในกลุ่มผู้หญิงวัยรุ่น วัยทำงาน ไปจนถึงวัยกลางคน ถึงแม้พวกเธอแทบจะไม่สร้างผลกระทบใดๆ ที่ร้ายแรงต่อชีวิตคนอื่นในสังคมเลย แต่พฤติกรรมและอารมณ์ที่ซับซ้อนของพวกเธอ กลับเป็นอันตรายต่อคนที่เป็นแฟนหรือสามีของพวกเธอเอง ทั้งทางร่างกาย ทรัพย์สิน และทางด้านจิตใจ รวมถึงอาจเป็นภัยต่อความมั่นคงในชีวิตแต่งงานของผู้ที่เป็น "เมียหลวง" อีกหลายๆ คนด้วย และยิ่งถ้าคุณเป็นผู้ชายช่างเอาใจ หรือ "พลีสเซอร์" (Pleaser) ที่กำลังเจ็บปวดเพราะผู้หญิงเหล่านี้ ด้วยเหตุว่าเธอมีทีท่าเปลี่ยนไปเสมออย่างยากที่จะคาดเดา ทำเอาคุณเหนื่อยและท้อกับความสัมพันธ์ " ผู้หญิง Borderlines ผู้ชาย Pleaser" คือ คู่มือ...
198.00 บาท 178.20 บาท
สถานะ:
มีสินค้าในสต๊อค
คู่มือเล่มนี้คือกุญแจสำคัญสู่สุขภาพอนามัยที่ดีและแลดูอ่อนวัยคือความสามารถในการกักเก็บน้ำของเยื่อหุ้มเซลล์ ดร.มูราด ได้เก็บข้อมูลจากประสบการณ์กว่าสามทศวรรษ เพื่ออธิบายวิธีการดูแลสุขภาพองค์รวมในการควบคุมความชรา พร้อมขั้นตอนปฏิบัติ 10 ขั้นตอน รวมทั้งรายการอาหารและเมนูที่ชวนลิ้มรส เพื่อผิวที่กระจ่างใสขึ้น ริ้วรอยที่ลดลง กระชุ่มกระชวยเพิ่มขึ้น และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น
...
255.00 บาท 216.75 บาท
สถานะ:
160.00 บาท 136.00 บาท
สถานะ:
ขอเพียงคุณทำในสิ่งที่ถูกต้องให้กับร่างกาย แล้วร่างกายก็จะทำในสิ่งที่ถูกต้องให้กับคุณ
...
295.00 บาท 250.75 บาท
สถานะ:
...
390.00 บาท 366.60 บาท
สถานะ:
กล้ามพองาม ซิกซ์แพกชัด ใส่เสื้อผ้าแล้วดูดี นี่แหละ! ที่หนุ่มๆ อย่างพวกเราต้องการกันละ...
...
189.00 บาท 160.65 บาท
สถานะ:
...
165.00 บาท 140.25 บาท
สถานะ:
ทุกคนล้วนแต่อยากที่จะมีสุขภาพที่ดีโดยไม่ต้องพึ่งยา หนังสือเล่มนี้จึงมีวิธีการปรับเปลี่ยนวิธีการรับประทาน ให้ผู้คนหันมาบริโภคข้าวกล้อง งา ปลา และถั่วมากขึ้น ทั้ง 4 อย่างที่กล่าวมานี้ อุดมสมบูรณ์ไปด้วยคุณค่าทางอาหารที่คุณผู้อ่านอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อน โดยเนื้อหาภายในหนังสือเล่มนี้ได้บอกถึงรายละเอียดที่ทำคัญให้แก่คุณ และหนังสือเล่มนี้ที่มาพร้อมกับบทความที่มาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากคุณผู้อ่านเป็นอีกบุคคลหนึ่งที่อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและอายุยืน หนังสือเล่มนี้ "กินข้าวกล้องไม่ต้องกินยา" จีงไม่ควรพลาด
...
135.00 บาท 114.75 บาท
สถานะ:
หนังสือที่รวบรวมข้อมูลเรื่องสมุนไพรจากตำรายาเก่าแก่และหายาก อาทิ คัมภีร์แผนนวดในเวชศาสตร์ฉบับหลวง (ความรู้ทางด้านเวชกรรม เภสัชกรรม และการนวด) ตำรายากลางบ้าน ครอบคลุมไปถึงเกร็ดความรู้และข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถค้นหาต่อยอดได้ เป็นการนำสมุนไพรมาใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ทั้งยังได้นำเสนอข้อมูลการรักษาที่เป็นปัจจุบัน ทันสมัย และเข้าใจได้ไม่ยาก อ้างอิงจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ
...
220.00 บาท 187.00 บาท
สถานะ:
แนะนำวิธีดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
การปรับพฤติกรรม ควบคุมอาหาร ภาวะฉุกเฉินที่คนใกล้ชิดควรรู้
และความสัมพันธ์กับโรคอื่นๆ พร้อมสูตรอาหารตอบโจทย์หลากอาการ
1. เมนูสำหรับคนเป็นเบาหวานอย่างเดียว
2. เมนูสำหรับโรคเบาหวาน + ความดันโลหิตสูง
3. เมนูสำหรับโรคไขมันในเลือดสูง + หัวใจขาดเลือดร่วมด้วย
4. เมนูสำหรับโรคเบาหวาน + ภาวะอ้วนร่วมด้วย
รวบรวมสาระสำคัญเกี่ยวกับวิธีการกดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน การเฝ้าระวังป้องกันก่อนเป็นเบาหวานและกำจัดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ พร้อมแนะนำสูตรอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวานแยกตามอาการของโรค โดยนักกำหนดอาหารวิชาชีพ นอกจากนี้ท้ายเล่มยังกล่าวถึงสารอาหารที่จำเป็นซึ่งหาได้จากแหล่งอาหารตามธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมราคาแพง รวมถึงปริมา...
175.00 บาท 148.75 บาท
สถานะ:
160.00 บาท 136.00 บาท
สถานะ:
หนังสือเรื่องเล่าจากร่างกายเล่มนี้จะนำท่านผู้อ่านไปพบกับสิ่งต่างๆภายในโลกของเราตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน โดยจะเริ่มจากการถามว่า ทำไม? เพื่อที่จะได้พาท่านผู้อ่านมาหาคำตอบไปพร้อมๆกัน ดูเผินๆคำถามแต่ละอันอาจจะดูเหมือนว่าไม่มีความเกี่ยวข้องกันซักเท่าไหร่ แต่เมื่อเราได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบลง เราจะสามารถนำเรื่องราวต่างๆมาปะติดปะต่อกันจนมองเห็นเป็นภาพใหญ่ และทำให้เราได้เข้าใจกับต้นกำเนิดของร่างกายของมนุษย์เรามากขึ้นอย่างที่ไม่เคยเข้าใจมาก่อนเลยทีเดียว
...
275.00 บาท 214.50 บาท
สถานะ:
หนังสือ "ธรรมชาติบำบัด" เล่มนี้จะมีการกล่าวถึงศิลปะแห่งการดำรงชีวิต ศิลปะแห่งการเยียวยาร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณ โดยอาศัยการดำเนินชีวิตที่มีความสอดคล้องกับธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมใกล้ตัวเป็นปัจจัยสำคัญในการเกื้อหนุนในการรักษา เช่น อาหาร อากาศ แสงแดด น้ำ โคลน เป็นต้น โดยจะเป็นกระบวนการรักษาตามวิธีธรรมชาติบำบัด ซึ่งจะจัดระบบความเป็นอยู่ให้สอดคล้องกับธรรมชาติ เพื่อที่จะได้ช่วยเกื้อหนุนให้พลังตามธรรมชาติของทั้งกายและจิตได้ดูแลตนเองด้วยวิธีการต่างๆ และจะเน้นที่การป้องกัน ปรับสมดุล และเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคของร่างกายจนเกิดเป็นความแข็งแกร่งขึ้นมา เพื่อขจัดพิษร้ายที่สะสมในร่างกายให้หมดไปด้วยวิถีทางธรรมชาติ
สารบัญ
- ธรรมชาติบำบัด
- ความรู้เบื้องต้น
- สาเหตุของโรคภัยไข้...
160.00 บาท 136.00 บาท
สถานะ:
หนังสือเล่มนี้ "20 อันดับ สุดยอดอาหารล้างพิษ" ให้ความรู้เกี่ยวกับสารพิษตกค้างในร่างกาย โดยสามารถกำจัดสารพิษโดยการรับประทานอาหารจากพืชในปริมาณที่พอดี พืชผัก ผลไม้ ล้วนแล้วมีประโยชน์มากมายอยู่ในตัว หากรับประทานโดยปกติจะเป็นอาหารชั้นดี แต่ถ้ารับประทานเป็นยา ก็จะสามารถรักษาอาการผิดปกติในร่างกายได้ดีเยี่ยม หนังสือเล่มนี้ที่รวมพืชผักชั้นดีไว้ 20 ชนิด นอกจากจะเป็นอาหารชั้นดีเพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรงแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถล้างสารพิษที่ตกค้างในร่างกายอย่างเป็นเลิศ ทั้งนี้หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักสุขภาพและอยากดูแลสุขภาพ หนังสือเล่มนี้ "20 อันดับ สุดยอดอาหารล้างพิษ" ไม่ควรพลาดอย่างยิ่ง
...
145.00 บาท 123.25 บาท
สถานะ:
เนื้อหาภายในหนังสือ Nail Care & Nail Art เล่มนี้จะมีการเขียนอธิบายให้เข้าใจได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้คนที่เพิ่งเริ่มต้นกับกิจกรรมนี้สามารถดูแลและใช้เทคนิคในการตกแต่งเล็บได้เหมือนกับมืออาชีพ ในบทที่เกี่ยวกับการดูแลเล็บจะอัดแน่นไปด้วยเนื้อหาที่เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันของคุณ เริ่มตั้งแต่วิธีรับมือกับผิวที่บอบบางบริเวณโคนเล็บ การระมัดระวังในการทาเล็บ ตลอดไปจนถึงวิธีการแก้ปัญหาเล็บหัก ส่วนในบทศิลปะการตกแต่งเล็บก็ได้มีการแนะนำสไตล์การตกแต่งเล็บที่ดูดีแถมยังมีรสนิยม พร้อมไปด้วยการดูแลรักษาอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วยหล่ะ
สารบัญ
บทที่ 1 การดูแลเล็บ
บทที่ 2 ศิลปะการตกแต่งเล็บ
บทที่ 3 การตกแต่งเล็บให้เข้ากับเสื้อผ้า
บทที่ 4 การรักษาแ...
235.00 บาท 199.75 บาท
สถานะ:
เพราะเราทุกคนมีสิทธิ์เป็นสุข
...
145.00 บาท 123.25 บาท
สถานะ:
...
มีสินค้ามือสองอยู่จำนวน : 3 รายการตั้งแต่ราคา 39.00 บาท ถึง 79.00 บาทดูสินค้ามือสองรายการนี้
Quick View
Quick View
180.00 บาท 169.20 บาท
สถานะ: