ใส ปิ๊ง สวย ด้วยโยคะใบหน้า

Inging |
12/02/2015

สำหรับสาวๆเรื่องหน้าตาเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นอันดับหนึ่งอยู่แล้ว ต่อให้หุ่นไม่ดียังไงก็ต้องให้หน้าดูดีไว้ก่อน แต่ว่าหน้าตาดีสำหรับบางคนอาจจะนึกถึงเรื่องความสวย ความหล่อ แบบที่ต้องไปทำศัลยกรรมอะไรแบบนั้น หน้าตาดีในความหมายของเราก็คือหน้าตาดูสดใสมีสุขภาพดีนั่นเอง ในหนังสือไม่ได้พูดถึงวิธีการฝึกโยคะเพื่อการบริหารหน้าแต่เพียงอย่างเดียว แต่จะพูดถึงแนวคิด หลักการ และทฤษฎีต่างๆเกี่ยวกับการมีสุขภาพดีด้วย ซึ่งก็ถือว่าโอเคเลย อ่านเพลินดี ไม่ได้เป็นความรู้ที่หนักจนเกินไป เพราะเดี๋ยวจะเครียดจนหน้าตาหมองคล้ำไปซะก่อน มีเรื่องหนึ่งที่อยากเล่าให้ฟังก็คือเรื่องอัตราส่วนทองคำ ซึ่งเป็นอัตราส่วนที่ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อบอกว่าความสวยงามที่สมดุลนั้นควรเป็นยังไง น่าสนใจดีนะ ใครอยากรู้ว่าต้องคำนวณยังไง อัตราส่วนใบหน้าของตัวเองเป็นอัตราส่วนที่สมดุลตามอัตราส่วนทองคำรึเปล่า อันนี้คงต้องลองอ่านกันดู การฝึกโยคะใบหน้าจะช่วยในเรื่องการกระชับความหย่อนคล้อยของใบหน้าเป็นหลัก นอกจากนั้นรองลงมาก็จะช่วยในเรื่องการลดความหมองคล้ำ ช่วยให้ดูสดใสมากขึ้น ตัวเองชอบตรงที่เป็นการเล่นโยคะที่ทำได้ง่าย ทำได้ทุกที่ทุกเวลา ตั้งแต่ตื่นยังนอน มีขั้นตอนการฝึกและรูปภาพประกอบ ทิป และประโยชน์ที่จะได้รับในแต่ละท่า การ์ตูนในหนังสือช่วยให้อ่านสนุกดี ทำให้หนังสือดูน่ารักขึ้น ตัวเองก็พึ่งเริ่มฝึกเริ่มทำ เลยยังไม่กล้าการันตีว่าได้ผลดีแค่ไหน แต่ที่แน่ๆคือรู้สึกสนุกดี แล้วก็ติดการขยับหน้าตาไปซะแล้ว จนเพื่อนแอบขำเวลาที่ทำหน้าตาแปลกๆ