21 วันหุ่นเป๊ะได้สไตล์เกาหลี 2

paepae |
05/12/2014

สิ่งหนึ่งที่เราเชื่ออยู่เสมอว่าอยู่คู่กับผู้หญิงทุกยุคทุกสมัยก็คือการมีสัดส่วนที่สวยงามพอเหมาะพอดีมีบุคลิกที่ดีและที่สำคัญมากคือดูกระฉับกระเฉงมีความอ่อนเยาว์อยู่ในรูปร่างหน้าตาอยู่เสมอจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมถึงมีคอร์สสอนการดูแลหน้าตารูปร่างตลอดจนมีหนังสือออกมาวางขายมากมายเพราะยังมีผู้หญิงอีกมากที่อยากสวยสุขภาพดีชวนมองเตะตาซึ่งเราเองก็เป็นหนึ่งในนั้นที่บอกตรงๆเลยว่าพยายามมากมายมาโดยตลอดกับการทำให้หุ่นดีให้น้ำหนักลดและไม่ขึ้นมีแต่คงระดับเดิมหรือลดลงไปเลยจนกระทั่งได้เจอหนังสือเล่มนี้ซึ่งถ้าดูเผินๆก็รู้สึกว่าหน้าปกสวยดีแต่ที่มันสะดุดตาก็คือประโยคที่พูดว่าคุณป้าหุ่นเป๊ะวัย49ปีโอ๊ย!รีบกลับมามองพินิจรูปผู้หญิงสาวสวยหน้าปกอีกครั้งนี่หรืออายุ49ปีคุณช่างดูเด็กกว่าอายุและหุ่นดีมากจนน่าตกใจไม่ได้การเราต้องทำการซื้อมาศึกษาค้นคว้าเทคนิคสักหน่อยซึ่งในเล่มนั้นถือว่าทำออกมาได้ดีภาพสี่สีสมราคาแต่ทีเด็ดในเล่มก็คือท่าบริหารลดความอ้วนซึ่งเค้าบอกว่า21วันจ้าผอมแน่แบบว่าคุณป้าคอนเฟริมว่าผอมจริงอะไรจริงแบบไม่น่าเชื่อไอ้เราก็อยากรู้อยากเห็นซะด้วยว่าท่าบริหารนี่มันจะช่วยได้แค่ไหนมี35ท่าเราขอทำสัก10ท่าก็พอบางท่าเราทำไม่ไหวในเล่มนี้ท่าบริหารบอกเลยทำตามง่ายๆอธิบายขั้นตอนละเอียดมีเทคนิคดีๆที่เหมาะกับสาวยุคใหม่ใส่ใจคุณภาพทั้งวิธีลดความอ้วนซึ่งเราว่าใช้ได้ผลนะจริงๆ วิธีทำอาหารก็มีเราจะได้กินอาหารคุณภาพคำนวณแคลลอรี่ได้เหมาะสมจะได้ไม่เป็นภาระให้ร่างกายในอนาคตการกินผักผลไม้ที่เหมาะสมก็มีผลต่อร่างกายนะจ๊ะเรียกได้ว่าบริหารอย่างเดียวไม่พอต้องรู้จักควบคุมอาหารและเลือกกินให้เหมาะสมด้วยเชื่อว่าถ้าทำได้หุ่นกระชับเฟริมขึ้นแน่นอนอย่างเราก็รู้สึกได้อาจไม่ผอมฮวบฮาบแต่รู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้นร่างกายแข็งแรงขึ้นและดูเพรียวขึ้นว่าแล้วจะต้องทำตามเป้าหมายที่วางไว้ต่อไปเพราะอยากหุ่นเป๊ะและดูอ่อนเยาว์ค่ะ