ข้าวกล้องงอก เพื่อสุขภาพ

loveRead |
27/08/2014

ข้าวกล้องงอก เพื่อสุขภาพ หนังสือที่เป็นสาระน่ารู้วันนี้ที่อยากแนะนำคือ ข้าวกล้องงอก เพื่อสุขภาพ คับเป็นผลงานการเขียนของรองศาสตราจารย์จริยา เดชกุญชร เป็นผู้แต่ง ใครจะรู้คับว่าข้าวกล้องงอกก็มีประโยชน์ไม่แพ้กับข้าวชนิดอื่นๆเลย และข้าวกล้องงอก เพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยสูตรอาหารจากข้าวกล้องทั้งหมดถึง 41 ชนิด ด้วยกัน ในเล่มรวบรวมเอาประโยชน์ของข้าวกล้องงอกมาไว้มากมายที่จะได้รับหากคุณรับประทานข้าวกล้องงอก และมากับพร้อมสูตรอาหารที่มีข้าวกล้องงอกเป็นส่วนประกอบในรูปอาหารคาว อาหารหวาน และไม่น่าเชื่อว่าจะมีในรูปของเครื่องดื่มอีกด้วยคับ เจ๋งอ่ะ 5555 ….จากที่ผมพอจะได้รับข่าวสารจากสื่อต่างๆ ก็พอจะรู้สรรพคุณของเจ้า ข้าวกล้องงอกมาบ้างแล้วนะคับ แต่ก็ไม่คิดว่ามีประโยชน์มากขนาดนี้และตอนนี้มีการนำข้าวกล้องงอกไปผลิตในรูปของอาหารได้หลายรูปแบบ ผู้หันมาให้ความสนใจการบริโภคข้าวกล้องงอกและผลิตภัณฑ์จากข้าวกล้องกันอย่างแพร่หลายมากขึ้นคับอย่างที่มีการโฆษณาทาง โทรทัศน์ และตามหน้าเว็ปเพจมากมาย เดี๋ยวนี้ เจ้าข้าวกล้องงอกเข้าวงการมาเป็นดาราใน การเป็นหนึ่งในอาหารของคนที่ดูแลสุขภาพไปแล้ว เล่มนี้พิมพ์ 4 สีบนกระดาษอาร์ตทั้งเล่มเลยคับ ภาพสวย ภาษาอ่านง่ายเข้าใจได้ดีเลยหล่ะ มีสูตรอาหารที่ทำจาก เจ้าข้าวกล้องงอก ที่เป็นตัวเอกในส่วนผสม มีวิธีการทำอย่างละเอียดเลยคับ เหมาะกับคนที่อยากทานข้าวกล้องงอก แต่ไม่รู้จะปรุงเป็นอาหารอะไรดี มีทั้งสูตรทำของคาวจากข้าวกล้องงอก ของหวานก็มีคับจากเจ้าข้าวกล้องงอก เค้าก็มีสูตรให้เราลองทำทานกัน แบบไม่ยากเลยจากที่ผมเห็นแล้ว เล่มนี้มีเนื้อหาและภาพถ่ายอาหารที่ได้จากตัวเอกข้าวกล้องงอกภาพสวย อาหารน่าทานมากคับ (อ่านไป ดูไปเกิดอาการหิวขึ้นมาเลย 555) พึ่งรู้นะคับว่าเดี๋ยวนี้มีเค้ามีอาหารสำเร็จรูปออกมาโดยส่วนประกอบสำคัญคือ ข้าวกล้องงอก มากมายที่หาทานได้ไม่ยากเลย แต่ละสูตรประกอบด้วยข้าวกล้องถึง 41 ชนิดเลยหรอเนี่ย (ผมไปอยู่ไหนมาเนี่ยยยยยย อับอายขายหน้าจริงๆ เค้าไปถึงไหนกันแล้วเนี่ย) ไม่ว่าจะเป็น ข้าวกล้องนิลงอกราดพะแนงไก่ เส้นหมี่ข้าวกล้องนิลราดซอสหมู โจ๊กหมูข้าวกล้องชมพู(ก็มีด้วย ในเซเว่นมีไหมนะ) วุ้นข้าวกล้องสังข์หยด เต้าฮวยข้าวกล้องชมพูงอก(รสชาตจะเหมือนน้ำเต้าหู้ถั่วเหลืองไหมน่า ผมละสงสัยจริง คงต้องไปหาทานดูถึงจะรู้เนอะ) ไอศกรีมข้าวกล้องสังข์หยดงอก เค้กข้าวกล้องนิลงอก ชาข้าวกล้องดอยญี่ปุ่น และก็มีอีกมากเลยคับที่เล่มนี้มีหมดเลยที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนแน่นอน ใครที่รักสุขภาพอย่าพลาดนะคับเล่มนี้นะคับ ^^