กินให้ครบ 5 eat 5

อยากมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ยากเพียงทานให้ครบ 5 ส่วน โดยหนังสือเล่มนี้ได้ระบุข้อมูลด้านโภชนาการอันเป็นที่น่าสนใจอย่างยิ่ง เริ่มตั้งแต่ ทำไมต้อง 5 ส่วนบริโภคต่อวัน,10 สุดยอดผักและผลไม้,20 เหตุผลที่ควรกินให้ครบ 5,กินให้ครบ 5 สำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุ และวิธีง่ายๆ ที่จะกินให้ครบ 5 เมื่อคุณผู้อ่านได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้ว คุณจะพบว่าเพียงแค่เรามีนิสัยกินให้ครบ 5 สุขภาพที่ดีรออยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมเลย