HEALING Juices น้ำผักผลไม้ต้านโรค

Moobig |
26/09/2014

เราอ่านหนังสือเล่มนี้เพราะกำลังจะไปเรียนทำน้ำปั่นค่ะ ก็เลยลองหาข้อมูลเล่นๆก่อน หนังสือเล่มนี้ก็จะเป็นการรวบรวมเมนูน้ำผักผลไม้ต่างๆแบบที่ทั้งปั่นแล้วก็ไม่ปั่นค่ะ แต่ทั้งหมดจะเป็นเมนูน้ำผักผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับคนที่ชอบกินน้ำผักผลไม้อยู่แล้วมีเมนูน่ากินๆเพียบเลยค่ะ รับรองว่าไม่ผิดหวัง ส่วนคนที่ไม่ได้ชอบกินเป็นพิเศษรับรองว่าถ้าได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วต้องเปลี่ยนใจมากินแน่ๆ ผู้เขียนเค้าจะแนะนำเมนูต่างๆว่าทำยังไงแล้วที่สำคัญคือจะบอกด้วยว่าเมนูนั้นๆกินแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรายังไงด้วย ยกตัวอย่างเช่น เมนูรักษาโรคทั่วไป น้ำมะขามแก้ท้องผูก ราสเบอรี่สมูธแก้หวัด สมูธส้มกล้วยหอมช่วยเพิ่มพลังงาน น้ำหน่อไม้ฝรั่งมะเขือเทศแก้สิว เมนูสำหรับโรคของผู้หญิง ก็เช่นสมูธกล้วยหอมบำรุงครรภ์ เชกนมถั่วเหลืองรักษาอาการหมดประจำเดือน เมนูรักษาโรคมะเร็งและโรคเนื่องมาจากความเสื่อมสภาพ เช่นแอปเปิ้ลสมูธช่วยลดคอเลสเตอรอล น้ำมะเขือเทศแครอทช่วยรักษาโรคมะเร็ง น้ำแตงกวาหอมใหญ่ช่วยรักษาโรคเบาหวาน เมนูล้างพิษและเสริมภูมิคุ้มกันโรค เช่นแตงโมคูลเลอร์ช่วยล้างพิษ สมูธโยเกิร์ตแอปเปิ้ลช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรค เป็นต้น เป็นเมนูที่ทำไม่ยากนะคะแถมยังดีต่อสุขภาพด้วย ผู้เขียนเค้าแบ่งลักษณะเมนูต่างๆออกมาชัดเจนดี ใครอยากจะกินเมนูรักษาสุขภาพแบบไหนก็สามารถเลือกตามประเภทที่แบ่งไว้ได้เลย ส่วนกินแล้วได้ผลจริงมั้ยอันนี้เราก็การันตีไม่ได้นะคะ ^^ แต่ที่แน่ๆเราเชื่อว่าถ้ากินผักผลไม้เป็นประจำก็น่าจะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นแน่นอน