กินบัวบก ลดความดัน กันเบาหวาน

paepae |
31/01/2015

ใบบัวบกพืชสารพัดประโยชน์ที่คุ้นตามาช้านานเห็นหลายคนดื่มน้ำใบบัวบกกันด้วยสรรพคุณแก้ร้อนในกระหายน้ำยิ่งในหน้าร้อนๆนี่ถือว่าเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมคนเฒ่าคนแก่ก็นิยมทานกันเพราะช่วยเรื่องความดันแต่ใบบัวบกยังมีสรรพคุณดีๆและอีกหลายๆแง่มุมที่หลายคนอาจไม่เคยรู้หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้เราชอบกินใบบัวบกมากขึ้นในเล่มนี้บอกเลยว่ารวบรวมข้อมูลได้ละเอียดมากไล่มาตั้งแต่เริ่มทำความรู้จักกับพืชชนิดนี้ว่ามีสรรพคุณอะไรบ้างที่เด่นๆก็เรื่องสมานแผลแก้ช้ำในนั่นเพราะใบบัวบกมีสารช่วยสร้างคอลลาเจนจึงได้ช่วยเรางการสมานแผลได้รวดเร็วขึ้นแถมยังมีสานต้านอนุมูลอิศระที่จะก่อมะเร็งได้อีกด้วยช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยสรรพคุณนี้จึงเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานมากที่สุดแถมยังมีสรรพคุณช่วยลดความดันช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้นด้วยซึ่งในเล่มนี้เค้าก็ไม่ได้กล่าวกันลอยๆนะจ๊ะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์การวิจัยการทดลอง(ทดลองกับหนู)มายืนยันรับประกันการด้วยนอกจากนี้ใบบัวบกยังถือว่าได้รับการยอมรับในตำราแผนโบราณและแพทย์ทางเลือกนะค่ะว่ามีสรรพคุณเป็นเลิศข้อดีมีเป็นร้อยช่วยได้สารพัดเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญอยู่เยอะซึ่งในตำราแผนโบราณก็ได้ใช้ใบบัวบกเป็นส่วนประกอบสำคัญๆในการบำรุงและป้องกันรักษาหลายโรคไม่ว่าจะโรคผิวหนังท้องเสียท้องอืดสมานแผลและอีกมากมายจ้าเยอะไม่หวาดไม่ไหวอยากลองทานแต่เหม็นเขียวใบบัวบกทำไงดีในเล่มนี้ได้แนะนำเมนูอาหารจากใบบัวบกไว้ให้ด้วยแต่ถ้าจะเอาแบบง่ายๆก็นี่เลยจ้าคั้นน้ำใบบัวบกมาต้มใส่น้ำตาลนิดนึงใส่ใบเตยหอมร่วมด้วยเพื่อลดกลิ่นเหม็นเขียวแล้วใส่น้ำแข็งดื่มชื่นใจจ้าเมนูนี้นิยมสุดๆแต่จะทานแกล้มกับกับข้าวก็ได้อีกแล้วแต่ตามสะดวก(แต่แนำนำทานแกล้มกับอาหารรสจัดดีสุดพวกน้ำพริก,ส้มตำ,แกงส้ม เพราะช่วยกลบกลิ่นเหม็นเขียวไปได้เยอะจริงๆ)และในเล่ทยังเตือนข้อควรระวังสำหรับผู้ทานใบบัวบกอีกด้วยอย่าทานกันเพลินนะเพราะใบบัวบกทานระยะจะไม่เหมาะค่ะเพราะเมื่อทานติดต่อนานๆจะกลายเป็นพิษต่อร่างกายได้ทางที่ดีทานสลับกับผักผลไม้อื่นๆจะดีกว่านะและสำหรับผู้ที่อยากปลูกใบบัวบกแบบไว้ทานเองในครัวเรือนได้ทานสะดวกๆแถมปลอดสารพิษในเล่มมีวิธีการปลูกเพาะพันธ์มาบอกจ้าเล่มเดียวมีครบทุกเรื่องของใบบัวบกจริงๆค่ะ