กินดี บ่มีโรค

loveRead |
30/08/2014

กินดี บ่มีโรค ปฏิเสธไม่ได้เลยนะคับว่าการที่เราจะมีชีวิตที่ดีห่างไกลจากโลกมีความเกี่ยวเนื่องกับการ ”กิน” เป็นเรื่องหลักๆ การดำรงชีวิตอยู่ด้วยการกินอะไรที่มีประโยชน์คงมีชีวิตยืนยาวกว่าผู้ที่กินแต่สิ่งที่ไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอน และการเลือกกินในสิ่งที่ไปบำรุงส่วนต่างๆของร่างกายได้ ย่อมทำให้ร่างกายได้รับภูมิต้านทางที่ดีต่อโรคต่างๆเป็นอย่างดีคับ วันนี้ผมมีหนังสือดีดีอีกหนึ่งเล่มที่จะให้คุณๆที่กำลังศึกษาเรื่องการกินอย่างไรให้ห่างไกลโรคมาฝากกันคับใน กินดี บ่อมีโรค หนังสือเล่มนี้มีความน่าสนใจมากๆเลยนะคับเพราะเป็นหนังสือที่รวมรวมความรู้มากมายเกี่ยวกับเรื่องของการกิน แต่เป็นการเลือกกินที่สามารถทำให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวและห่างไกลจากโรคต่างๆได้ เพราะการกินนี่แหล่ะคับที่ทำให้คุณปู่คุณย่าบางคนยังมีชีวิตยาวถึงรุ่นเราได้ในสมัยนี้ เพราะท่านกินแต่สิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างการ ได้รับประโยชน์จากการทานอาหารที่ดีมากกว่าเรา ถึงแม่ว่าจะมีวิวัฒนาการทางเรื่องของการปรุงแต่งที่ยังไม่ก้าวหน้าก็ตาม แต่รุ่นของพวกท่านก็ได้รับสารที่มีประโยชน์จากพืชผัก หรือผลไม้ที่ไร้สารพิษมากกว่ารุ่นของเราสมัยนี้ที่หาทานแทบไม่ได้แล้ว วัตถุดิบที่ไม่ปนเปื้อนสารเคมีเลย…. ผมว่าการเลือกกินตามสาระน่ารู้ในหนังสือเล่มนี้ดีมากๆเลยจริงๆมีประโยชน์ถ้าคุณได้อ่านและได้นำไปปรับใช้ได้จริงในการดำรงชีวิเรื่องของเรื่องกิน จะดีเป็นที่สุดเพราะถ้าเราสามารถปรับพฤตกรรมในเรื่องของการกินได้อาจทำให้เราอยู่ห่างจากโรคต่างๆได้อีกทางนะคับ เพราะผมยังเชื่อเหลือเกินนะคับว่า อายุของเราจะสั้นหรือยาวนั้นอยู่ที่พฤติกรรมการเลือกกินของเราเองเป็นส่วนใหญ่ หากคุณกินอะไรที่อร่อยเพียงอย่างเดียวโดยไม่คำนึงถึงประโยชน์ที่ร่างการควรที่จะได้รับอย่างแท้จริง หรือโทษที่จะมีต่อร่างการถ้าไม่รู้จักการเลือกทานอะไรที่เป็นประโยชน์ ร่างการของคุณก็จะไม่มีภูมิคุ้มกันโรคเลยแต่อย่างใด แต่ถ้าคุณเลือกกินได้การกินแต่อาหารที่มีประโยชน์และร่างกายต้องการก็จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ยากเลยนะคับ ในหนังสือเล่มนี้มีเรื่องราวที่จะแนะนำคุณในเรื่องของการกินอย่างไรให้พ้นจาโรคและกินอะไรที่จะทำให้คุณเกิดโรคได้ อาจเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคับสำหรับผู้ที่กำลังดูแลสุขภาพและผู้ที่หันมาดูแลตัวเองกันในวันนี้ ผมหวังว่าจะเป็นเช่นนั้นนะคับ