Simple Steps for Healthy Skin ผิวงามตามใจสั่ง

ผิวหนังนั้นเป็นอวัยวะภายนอกที่ทุกคนสามารถมองเห็นเป็นสิ่งแรก จึงนับว่าเป็นส่วนสำคัญของบุคลิกภาพ แม้ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังบางคนจะมีอาการไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็คงสร้างความเครียดและความกังวลแก่ผู้ป่วยในการเข้าสังคมได้ ทำให้ขาดความมั่นใจ ซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพจิต จึงจำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่หลายคนกลับรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ดันไปซื้อเครื่องสำอางหรือยาแล้วมารักษาเองจนเกิดผลข้างเคียงและยากแก่การแก้ไข หนังสื "Simple Steps for Healthy Skin" จึงได้รวบรวมความรู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบบ่อย เพื่อเป็นคู่มือเบื้องต้นสำหรับบุคคลทั่วไปในการดูแลสุขภาพผิวของตนเอง เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาโรคผิวหนังต่างๆ ว่าควรปฏิบัติอย่างไรและเพื่อที่จะได้เรียนรู้วิธีดูแลตนเองในเบื้องต้น โดยหนังสือเล่มนี้ จะเน้นให้เกิดความรู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่ถูกต้อง เพื่อให้ผู้อ่านมีสุขภาพผิวที่แข็งแรง มีบุคลิกภาพดี และไม่ตกเป็นเหยื่อคำโฆษณาได้ง่าย จะได้ห่างไกลจากโรคผิวหนังที่สังคมรังเกียจ แถมยังไม่ต้องเสียเงินในการรักษาและไม่ต้องเจ็บตัวฟรี

สารบัญ

บบที่ 1 ทางด่วนสู่ "ผิว" สุขภาพดี 
บทที่ 2 คันศีรษะ มีรังแค ผมร่วง แล้วศีรษะจะล้านไหม? 
บทที่ 3 "มาดูกันค่ะ ตุ่มที่หน้าใช่สิวหรือไม่" 
บทที่ 4 หยุดใช้หน้าเป็นห้องทดลอง...เรียนรู้วิธีเลือกเครื่องสำอางค์ไม่ให้แพ้ 
บทที่ 5 กลยุทธ์พิชิตยูวี 
บทที่ 6 คลายสงสัย ปัญหาฝ้า กระ รักษาได้หรือไม่ 
บทที่ 7 รู้ไหมว่าไฝ...กลายเป็นมะเร็งผิวหนังได้ 
บทที่ 8 "เซบเดิม" ทำไมหยุดยาไม่ได้ 
บทที่ 9 ผิวหนังอักเสบ และภูมิแพ้ผิวหนัง ดูแลอย่างไรไม่ให้กลับมาเป็นอีก 
บทที่ 10 ทำไงดี! เมื่อถูกลมพิษเล่นงาน