ผอม สวยได้ สไตล์กรุ๊ป B

ClaireC. |
22/01/2015

งงบ้างมั้ยคะ เห็นผู้รีวิวเคยบอกว่าตัวเองผอมอยู่แล้ว ทำไมมีหนังสือลดความอ้วนเยอะจังนะ เหตุผลคือ ผู้รีวิวอยู่ท่ามกลางคนอ้วนไงละค่ะ แฟนผู้รีวิวก็อ้วน เพื่อนผู้รีวิวก็อ้วน แต่ละคน size big big กันทั้งนั้น บ่นกันว่าอ้วนแต่ไม่ทำไรกันซักที ก็เลยซื้อมาให้พวกเขากันไง (เอาไม่เอา มันอีกเรื่อง ชั้นเก็บไว้อ่านเองก็ได้ย่ะ อิอิ) หนังสือเล่มนี้มันมีเหตุให้ต้องซื้ออ่า >///< รูปภาพมันน่ารักเสียนี่กระไร ตอนแรกซื้อให้แฟนก่อน “ผอมสวยได้สไตล์กรุ๊ป O” แล้วผู้รีวิวก็ซื้อ “ผอมสวยได้สไตล์กรุ๊ป B” มาอ่านคู่กัน กะจะลดความอ้วนเป็นเพื่อนไรงี้ หนังสือเล่มนี้ดีมากๆค่ะ มีรูปภาพประกอบทั้งเรื่อง แนะแนวเมนู วัตถุดิบที่แต่ละกรุ๊ป (ตามเล่มที่ซื้อ กรุ๊ปใครกรุ๊ปมันนะจ๊ะ) เราควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไร อันไหนกินแล้วดีไม่ดี มีสูตรการทำอาหารให้ด้วย แฉพฤติกรรมลักษณะนิสัยของคนกรุ๊ป B ฯลฯ ผู้รีวิวขอสรุปว่า เป็นหนังสือลดความอ้วนที่น่าสนใจมากๆเลย เพิ่งจะรู้ว่ามีการไดเอตแบบนี้ด้วย แถมน่าอร่อย ครบ 5 หมู่ แต่บางเมนู บางวัตถุดิบมันหาไม่ได้ง่ายนักในบ้านเรา หรือไม่ก็ราคาแพงมาก เพราะเล่มนี้เป็นหนังสือแปลจากญี่ปุ่น ผู้อ่านต้องพิจารณาบางวัตถุดิบเอาเองว่า จะหาอะไรมาแทนกันได้ [ บ้านเรามีของดีๆ อร่อยๆเยอะแยะค่ะ เอามาแทนได้แหละ ประเทศไทยเราจัดว่าเป็นครัวโลกเลยนะ) ถ้าลองลดวิธีอื่นๆมาแล้วไม่ได้ผล ลองลดด้วยวิธีตามกรุ๊ปเลือดดูบ้างสิคะ

Boa Hancock |
19/07/2014

เห็นหน้าปกแล้วรู้สึกสะดุดตามากเลยค่ะ เลยต้องหยิบมาลองเปิดๆดูคร่าวๆหน่อย ใช่เลยอ่ะน่ารักน่าอ่านมากกับหนังสือเล่มนี้ “ผอม สวยได้ สไตล์กรุ๊ป B” อุ้ยกรุ๊ป B นี่มันกรุ๊ปเลือดช้านนี่นา ว่าแล้วก็สอยกลับบ้านมาเป็นที่เรียบร้อย หลังจากอ่านไปเรื่อยๆจนจบนะคะก็ได้เวลามารีวิวความน่าสนใจของหนังสือเล่มนี้ให้คุณผู้อ่านท่านอื่นๆได้รับทราบกันบ้างแล้วล่ะค่ะ เนื้อหาเล่มนี้ก็ตามชื่อหนังสือเลยค่ะ เพิ่งรู้หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้เหมือนกันนะคะว่าการลดหรือการเพิ่มของน้ำหนักเนี่ยมันขึ้นอยู่กับกรุ๊ปเลือดด้วยนะจะบอกให้ เนื้อหาจะแบ่งไปเป็นบทๆค่ะ แต่ละบทก็จะแยกเป็นหัวข้อย่อยๆนะคะ ขอรีวิวแบบคร่าวๆแล้วกันนะคะ เริ่มกันเลยค่ะ บทที่ 1 นะคะ จะเป็นหัวข้อที่ทำให้เราได้รู้เลยค่ะว่ากรุ๊ปเลือดกับร่างกายนี่มันมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิดค่ะ เช่น อาหารที่เรารับประทานกันประจำทุกวันเนี่ยอาจจะไม่เหมาะสำหรับแต่ละกรุ๊ปเลือด เพราะบางทีทุกคนอาจจะสังเกตรอบๆข้างแบบว่าเอ๊ะทำไมคนนี้กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแต่ทำไมตัวเองกินแค่นี้ก็อ้วนขึ้นๆตลอดเลย การออกกำลังกายให้ตรงตามคุณสมบัติของแต่ละกรุ๊ปเลือด บทที่ 2 นะคะ จะเป็นเกี่ยวกับความรู้พื้นฐานสำหรับคนกรุ๊ปบีเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นนิสัย ลักษณะเด่นของร่างกาย ควรระมัดระวังที่จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรเป็นพิเศษ ที่จะขาดไม่ได้เลยก็จะป็นอาหารต่างๆที่คนกรุ๊ปบีควรรับประทานค่ะ จะมีบอกทั้งที่เหมาะสมและไม่เหมาะสมเลยค่ะ บทที่ 3 นะคะพอพูดถึงอารหารแล้วเราก็ตามมาด้วยเมนูอาหารที่จะช่วยลดน้ำหนักของคนกรุ๊ปบีค่ะ มีทั้งสูตรอาหารไดเอ็ต และอาหารชนิดต่างๆที่ทานแล้วจะไม่ทำให้อ้วน การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคนกรุ๊ปบี ส่วนบทที่ 4 บทสุดท้ายนะคะ จะบอกถึงการมช้ชีวิตแบบไดเอ็ตของคนกรุ๊ปบีค่ะโดยรายละเอียดจะบ่งบอกถึงว่าอาหารจะไม่ใช่ปัจจัยเดียวหรอกนะคะที่จะทำให้เราผอมสวยได้ การใช้ชีวิตประจำวันที่มีวินัยการกินก็สำคัญมากๆเช่นกันค่ะ สรุปว่าหนังสือเล่มนี้ตอบโจทย์ของคนกรุ๊ปบีที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักได้ดีทีเดียวค่ะ เนื้อหาข้างในส่วนมากจะบรรยายเป็นรูปภาพน่ารักๆแทรกคำพูดที่เป็นรายละเอียดบ้างเล็กน้อย ทำให้ในเล่มนี้จะไม่มีแต่เนื้อหาลายๆตามากจนเกินไป ซึ่งโดยส่วนตัวแล้วคิดว่าไม่ทำให้คุณผู้อ่านเบื่อแน่นอนค่ะ มีการยกตัวอย่างอาหารชนิดต่างๆ สามารถนำมาปรับใช้ในการรับประทานอาหารแต่ละวันในชีวิตประจำวันได้อย่างแน่นอนค่ะ