ดื่มน้ำอุ่นลดหุ่น

ClaireC. |
08/03/2015

พูดถึงเรื่องน้ำ ที่เขาบอกกันว่าให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ผู้รีวิวอยากสารภาพจริงๆเลยค่ะ ว่าวันๆนึงผู้รีวิวดื่มน้ำได้ไม่ถึงเลย ไม่รู้ว่าวันนึงกินกี่แก้ว แต่ที่รู้คือน้อยมาถึงมากที่สุด เป็นคนที่อดน้ำได้เป็นวันๆ ไม่ค่อยรู้สึกกระหายน้ำเท่าไรเลย (อย่าทำตามนะ ไม่ดีเลย ไม่ดีมากๆอ่ะ) แล้วสงสัยใช่มั้ยคะ ว่าผู้รีวิวรู้ว่าไม่ดีทำไมไม่ดื่มน้ำเยอะๆ คือ จะบอกไงดีล่ะ...ผู้รีวิวเป็นคนที่ติดน้ำเย็นค่ะ ถ้าน้ำไม่เย็น ดื่มเข้าไปเท่าไรก็ไม่รู้สึกหายกระหาย ดื่มน้ำเข้าไปมากๆหรือตอนที่ไม่รู้สึกอยากดื่ม รู้สึกจุกท้องยังไงก็ไม่รู้ แต่ตอนนี้ก็พยายามดื่มให้ครบ 8 แก้วอยู่นะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ คนไม่ค่อยดื่มน้ำนี่ผิวพรรณจะไม่สวย ท้องผูก และมีปัญหาอื่นๆตามมาค่ะ โดยเฉพาะน้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้น ว่าแล้วตอนนี้ผู้รีวิวอวบๆขึ้น เพิ่งจะรู้สึกตัว ก็ไปหาหนังสือลดความอ้วนมาอ่านจนมาเจอเล่มนี้ค่ะ “ลดความอ้วนด้วยน้ำอุ่น” หวา...ขนาดน้ำอุณหภูมิห้องยังไม่ค่อยจะดื่มเลย จะดื่มน้ำอุ่นเนี่ยนะ แต่หนังสือเล่มนี้น่าสนใจมากค่ะ ไม่ใช่ให้ดื่มน้ำอุ่นธรรมดานะ มีการใส่ผลไม้ ใส่สมุนไพร ใส่ใบชาแห้ง มีหลากหลายสูตรมากค่ะที่เอาวัตถุดิบเหล่านี้ใส่ไปผสมกับน้ำอุ่นแล้วทานเพื่อประโยชน์และรสชาติที่ดีขึ้นค่ะ แบบนี้ค่อยยังชั่วหน่อย ผู้รีวิวชอบน้ำอุ่นใส่ชิ้นเลม่อนฝานแว่นลงไปด้วยค่ะ น้ำอุ่นชืดๆ อร่อยขึ้นเยอะ เนื้อหาในเล่มมีบอกมากกว่าสูตรอีกนะคะ ประโยชน์ต่างๆก็มีเพียบเลย นอกจากรสชาติดีแล้ว ยังลดน้ำหนักได้ด้วยแหละ ลองหามาอ่านกันนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ