สุขภาพและความงาม
แสดง:
เรียงลำดับโดย:
มาพบกับ หนังสือแนะนำการออกกำลังกาย และ การ ออกกายบริหารด้วยท่าง่ายๆ ใช้เวลาน้อย ไม่ถึง 5 นาที ต่อวัน และไม่ต้องออกไปไหนไกล เพียงอยู่บ้านก็ทำได้ เพื่อรูปร่างงสวย สมส่วน หุ่นดี ขาเรียว แบบประหยัด ทั้งประหยัดเวลา และประหยัดค่าใช้จ่าย ทำได้ทุกที่ไม่จำกัดสถานที่ โดนตัวคุณเอง ไม่ต้องมานั่งกังวลเรื่องเวลาและสถานที่อีกต่อไป เพียงแค่คุณอ่านเล่มนี้
...
65.00 บาท 61.10 บาท
สถานะ:
"เรื่องเล่าสุขภาพนุ่มๆ ของหมอจีนหนุ่มอารมณ์ดี" หนังสือที่จะทำให้คุณรู้ทันปัญหาทางสุขภาพ และช่วยให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน เขียน "เชน ปรีชาวณิชวงศ์" บัณฑิตสาขาแพทย์แผนจีนที่ได้ประสบพบหลากหลายโรค อาการ และวิธีการรักษาที่มจากประสบการณ์ตรงในโรงพยาบาล เนื้อหาในเล่มจะทำให้คุณทราบถึงหลักการที่ถูกต้องของ "หยิน" และ "หยาง" รู้จักอวัยวะภายใน ชีพจร ลิ้น อารมณ์ วิธีการดื่มน้ำให้ถูกต้อง และอีกหลากหลายวิธีเพื่อรักษาสุขภาพให้ดีแบบยั่งยืน เรื่องราวเหล่านี้ล้วนถูกคัดสรรมาอย่างดี แล้วนำมาถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาอ่านง่าย เหมาะสำหรับผู้รักในสุขภาพที่ดี และปรารถนาจะปฏิบัติร่างกายให้ห่างไกลจากภัยพิบัติ และโรคภัยไข้เจ็บทุกท่าน
240 หน้า
สารบัญ
01. มองโรคด้วยหยินและหยาง
02. อวัยวะภ...
180.00 บาท 153.00 บาท
สถานะ:
รศ.นพ.พัฒน์พงศ์ นาวีเจริญ เป็นนายแพทย์ ที่มีความคลุกคลีอยู่กับผู้ป่วยอย่างมาก ท่านได้พบเจอปัญหา และ ได้ฟังปัญหาต่างๆจากผู้ป่วยเกือบจะทุกวัน ท่านจึงรวบรวมข้อมูลในเรืองเกี่ยวกับ ก้อนในเต้านม ทั้งหมด ตั้งแต่ถุงน้ำ (หรือซีสต์) เนื้องอก มะเร็ง เพื่อนำมาอธิบายและไขข้อข้องใจของผู้ป่วย (และผู้ไม่ป่วยที่อยากรู้) เพื่อเข้าทุกคนเข้าใจ อย่างละเอียด โดยท่านใช้ภาษาที่ง่าย เพื่อให้ทุกคนเข้าใจ และตอบคำถามได้อย่างโดนใจ เรียกได้ว่า หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือที่คุณได้ใช้จนหายยากได้เลยทีเดียว
...
115.00 บาท 97.75 บาท
สถานะ:
ปฏิวัติชีวิต ปฏิวัติสุขภาพ ตามรูปแบบของ นายเเพทย์บุญชัย ผู้หายป่วยจาก 6 โรค ด้วยวิธีปฏิรูปจิต เพื่อปฏิรูปกาย
...
190.00 บาท 161.50 บาท
สถานะ:
185.00 บาท
สถานะ:
...
มีสินค้ามือสองอยู่จำนวน : 2 รายการตั้งแต่ราคา 79.00 บาท ถึง 79.00 บาทดูสินค้ามือสองรายการนี้
Quick View
Quick View
145.00 บาท 123.25 บาท
สถานะ:
200.00 บาท
สถานะ:
155.00 บาท
สถานะ:
ความรู้และความเข้าใจเรื่องโรคภัย ส่งผลให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีสมใจและสมวัย
...
150.00 บาท 127.50 บาท
สถานะ:
หนังสือ "100 วิธี รับมือประจำเดือน" เล่มนี้ จะช่วยให้คุณผู้หญิงเรียนรู้ และมีความเข้าใจเรื่องราวเกี่ยวกับประจำเดือนได้อย่างลึกซึ้งมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ภายใต้ความรู้แบบวิถีองค์รวมในการแพทย์แผนปัจจุบัน ผสมผสานกับการแพทย์แผนจีนที่มีความลึกล้ำ ตั้งแต่กระบวนการเกิดประจำเดือน อาการน่ารู้ทั้งก่อน ระหว่าง และหลังมีประจำเดือน รวมไปถึงการดูแลตัวเองด้านโภชนาการ การพักผ่อน การออกกำลังกาย การนวดกดจุด รวมไปถึงการบำรุงด้วยยาจีน และหนังสือเ่ล่มนี้ยังจะช่วยให้คุณผู้หญิงทุกช่วงวัยรู้จักเตรียมพร้อมรับมือกับประจำเดือน และรู้จักวิธีการเยียวยารักษาอาการต่าง ๆ ที่จะมาเยือน เพื่อเปลี่ยนวันมามากให้เป็นวันที่สบายทั้งกายและใจ
...
225.00 บาท 175.50 บาท
สถานะ:
...
155.00 บาท 131.75 บาท
สถานะ:
195.00 บาท 165.75 บาท
สถานะ:
เทคนิคควบคุมความดันด้วยตนเองอย่างได้ผล
...
69.00 บาท 58.65 บาท
สถานะ:
150.00 บาท 127.50 บาท
สถานะ:
เพียง 3 ขั้นตอนง่ายๆ สลายเซลลูไลต์ได้อย่างน่าอัศจรรย์!!
...
139.00 บาท 118.15 บาท
สถานะ:
...
มีสินค้ามือสองอยู่จำนวน : 2 รายการตั้งแต่ราคา 60.00 บาท ถึง 69.00 บาทดูสินค้ามือสองรายการนี้Quick View
Quick View
129.00 บาท 109.65 บาท
สถานะ:
ผิวหนังนั้นเป็นอวัยวะภายนอกที่ทุกคนสามารถมองเห็นเป็นสิ่งแรก จึงนับว่าเป็นส่วนสำคัญของบุคลิกภาพ แม้ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังบางคนจะมีอาการไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็คงสร้างความเครียดและความกังวลแก่ผู้ป่วยในการเข้าสังคมได้ ทำให้ขาดความมั่นใจ ซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพจิต จึงจำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่หลายคนกลับรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ดันไปซื้อเครื่องสำอางหรือยาแล้วมารักษาเองจนเกิดผลข้างเคียงและยากแก่การแก้ไข หนังสื "Simple Steps for Healthy Skin" จึงได้รวบรวมความรู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบบ่อย เพื่อเป็นคู่มือเบื้องต้นสำหรับบุคคลทั่วไปในการดูแลสุขภาพผิวของตนเอง เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาโรคผิวหนังต่างๆ ว่าควรปฏิบัติอย่างไรและเพื่อที่จะได้เรียนรู้วิธีดูแลตนเองในเบื้องต้น โดยหนังสือเล่มนี้ จะ...
250.00 บาท 212.50 บาท
สถานะ:
หนทางรับมือ ป้องกัน และวิธีรักษาไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ A H1N1 2009
...
59.00 บาท 50.15 บาท
สถานะ:
150.00 บาท 127.50 บาท
สถานะ:
มีสินค้าในสต๊อค
เป็นธรรมดา ที่ผู้หญิงทุกคนต้องอยากที่จะสวย จนพยายามที่จะเทคนิคการดูแลตัวเอง การแต่งหน้าสไตล์ยุโรป ญี่ปุ่น และเทรนด์ที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้ก็คงจะเป็นเทรนด์จากประเทศเกาหลี แต่เราอาจจะลืมไปว่า ตัวเรานั้นเป็นสาวไทย อยู่ในภูมิภาคที่มีสภาพอากาศ การจราจรในเมืองไทย แถมยังมีข้อจำกัดมากมายในเรื่องของสีผิวบ้าง และ เวลาที่สิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้หญิงทั้งหลายไม่สามารถแต่งหน้าได้ หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมข้อมูลต่างๆ ทั้งจากการเก็บรวบรวมข้อมูลพร้อมทั้งมีประสบการณ์การแต่งหน้าในแวดวงอาชีพขอองผู้เขียน เริ่มตั้งแต่เคล็ดลับการเลือกซื้อ จนถึงเครื่องสำอาง การรู้จักเครื่องสำอาง พบกันในหนังสือ "คัมภีร์สวยเด้งสูตรเร่งรัด"
...
245.00 บาท 208.25 บาท
สถานะ:
คู่มือเติมสมอง...ต่อชีวิต! ข้อเท็จจริงของ...มะเร็งตัวร้าย รู้ก่อน...รู้จริง...รู้เอาตัวรอดจากมะเร็ง
...
155.00 บาท 131.75 บาท
สถานะ:
หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณเข้าใจผู้ชายวัยทอง ในขณะเดียวกัน หากคุณผู้ชายคิดจะหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา เพื่อเป็นกระจกเงาส่องตัวเอง ก็อาจจะทำให้คุณผู้ชายนั้น ทราบถึงคำตอบของหลากหลายปัจจัยที่เป็นความลับแห่งวัยของผู้ชายวัยทอง เพราะในปัญหาชีวิตคู่ทั้งหลายนั้น ถ้าทั้งคู่เรียนรู้อย่างแท้จริง แล้วคุณจะทราบถึงต้นสายปลายเหตุ ที่ทั้งคู่เปลี่ยนไปของทั้ง2ฝ่าย ที่อาจเกิดผลกระทบต่อกายและใจ ทั้งความรู้สึกนึกคิด ถ้าคุณทั้งคู่เข้าใจกันก็อาจเปลี่ยนมุมมองช่วยกันแก้ปัญหาได้ไม่อยาก คุณผู้ชายและคุณผู้หญิงที่มีปัญหากันในขณะวัยทองไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้ อาจทำให้คุรเข้าใจกันมากขึ้น
...
165.00 บาท 140.25 บาท
สถานะ:
เรื่องจริงที่อาจไม่เป็นที่ถูกใจของคนส่วนน้อยบางกลุ่ม เเต่เป็นประโยชน์ต่อคนส่วนใหญ่ของประเทศ
...
139.00 บาท 118.15 บาท
สถานะ:
...
130.00 บาท 110.50 บาท
สถานะ:
อาการปวด เป็นอาการที่เกิดได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็น หญิงหรือชาย เด็ก หรือผู้ใหญ่ แต่ถ้าพูดถึงวัยที่เป็นกันเยอะ ก็คงจะเป็นวัยนักศึกษา จนถึงผู้สูงวัย เพราะการปวดนั้น จะมีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการนั่ง การยืน การเดิน และการทำกิจกรรมทุกอย่าง เมื่อนานเข้าร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนด้วยการปวด หนังสือเล่มนี้จะรวบรวมการปวดตั้งแต่ศีรษะ ถึง ปรายเท้า และสาเหตุของการปวด ถ้าคุณปฏิบัติตามหนังสือเล่มนี้อาจช่วยลดการปวดได้ไม่น้อย
...
145.00 บาท 123.25 บาท
สถานะ:
รวบรวมความรู้เกี่ยวกับศาสตร์ของเวชกรรมฝังเข็มเท่าที่นักวิทยาศาสตร์ปัจจุบันได้ศึกษาค้นคว้าและทำความเข้าใจจนถึงขณะนี้...
...
195.00 บาท 165.75 บาท
สถานะ:
ป่วยแบบสร้างสรรค์ โดย ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
...
115.00 บาท 97.75 บาท
สถานะ:
(ความสวยสร้างได้) หนังสือที่เปลี่ยนให้คุณสวย สุขภาพดี อย่างมีคุณค่า
...
235.00 บาท 199.75 บาท
สถานะ:
125.00 บาท 106.25 บาท
สถานะ:
...
165.00 บาท 155.10 บาท
สถานะ:
150.00 บาท 120.00 บาท
สถานะ:
ร่างกายของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับแต่ละคนจึงแตกต่างกันออกไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 หลายต่อหลายคนมักสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงหลายๆ อย่างเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง เช่น
• กล้ามเนื้อนิ่มขึ้น ไม่กระชับเหมือนแต่ก่อน
• ปวดไปหมดทุกที่ เดี๋ยวปวดหลัง เดี๋ยวปวดเข่า ปวดส้นเท้า ปวดไหล่
• เหนื่อยง่ายขึ้นมาก
• น้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้น ทั้งๆที่ก็ไม่ได้กินแตกต่างไปจากเดิมมากนัก
• เริ่มมีพุงที่ใหญ่ขึ้น (เรื่อยๆ) และดูเหมือนไขมันที่สะสมจะเริ่มก่อร่างสร้างตัวแบบเงียบๆ (แต่เรื่อยๆ)
หนังสือ Fitness Over 30 เล่มนี้จะเพิ่มความฟิตเพื่อพิชิตโรคให้คุณ มันจึงเป็นคำตอบของผู้ที่อยากออกกำลังกายทุกเพศทุกวัย เพราะจะมีการดึงจุดเด่นของการออกกำลังก...
250.00 บาท 212.50 บาท
สถานะ:
ปล่อยไว้นานระวังอาการน่าเป็นห่วง
...
195.00 บาท 165.75 บาท
สถานะ:
พึ่งพาตัวเองก่อนถึงมือหมอ
...
120.00 บาท 102.00 บาท
สถานะ:
เรียนรู้วิธีสร้าง 4 ปัจจัย แห่งความอ่อนเยาว์ของรูปกาย กรรม สภาวะจิต พลังงานไหลเวียน และอาหาร
...
80.00 บาท 68.00 บาท
สถานะ:
จากกุมารเเพทย์ขวัญใจเด็ก สู่เจ้าของผลงานฉบับยาสามัญประจำบ้าน เหมาะกับทุกบ้านที่มีเด็ก เลี้ยงเด็ก รักเด็ก หรือเคยเป็นเด็กมาก่อน
...
175.00 บาท 148.75 บาท
สถานะ:
...
49.00 บาท
สถานะ: