บอกลาขาใหญ่

จตุพร_07 |
24/08/2014

“บอกลาขาใหญ่” เป็นหนังสือให้ความรู้ ที่มาของขาใหญ่ ผสมฮาวทูเล็กน้อย ดิฉันเชื่อว่าสาวๆทุกคนคงมีความฝันอยากให้ตัวเองมีเรียวขาสวยๆกันใช่ไหมคะ แต่ละคนก็มีวิธีลดขาในสไตล์ที่แตกต่างกันไป ซึงสาวๆอย่างพวกเราก็ไม่รู้กันหรอกเนอะ ว่าสิ่งที่พวกเราปฏิบัติกันมันเป็นสิ่งที่ช่วยลดขาใหญ่จริงหรือเปล่า และหนังสือเล่มนี้จะมาบอกค่ะ ว่าอะไรคือสาเหตทีแท้จริงของการมีขาใหญ่ ทำไมนะ บางคนพยายามสรรหาวิธีมาลดแต่ขากลับดันใหญ่ขึ้น แอบกระซิบบอกกันไว้ตรงนี้เลยก็ได้ค่ะว่าสาเหตุหลัก ต้นเหตุของความใหญ่ของขามาจากพฤติกรรมการกินนิเอง ผู้เขียนได้มีการพูดคุยไว้ในคำนำว่าถ้าหากเรารู้สาเหตุ สาวๆก็จะสามารถจัดการกับขาใหญ่ให้กลายเป็นขาเรียวเล็ก ประมาณอาทิตย์นึงก็จะเห็นผลความเปลี่ยนแปลงแล้วค่ะ ว่าแล้วก็มาเริ่มที่บทแรกกันเลยดีกว่า เริ่มแรกนั่นผู้เขียนจะอธิบายตามหลักวิชาการก่อนค่ะ ว่าทำไมขาของสาวๆแต่ละคนถึงใหญ่เล็กไม่เท่ากัน บางคนใส่กางเกงขาสั้นแล้วส๊วยสวย ขณะที่บางคนใส่แล้วดูไม่มั่นใจในตัวเอง ดังนั้นเมื่อรู้แล้วผู้เขียนจะขึ้นบทต่อไปเกี่ยวกับการกินค่ะ ไม่น่าเชื่อก็ต้องเชื่อเพียงแค่การกินในชีวิตประจำวันของพวกเราก็ส่งผลต่อขาได้ คนส่วนมาก เมื่อรู้สึกว่าตัวเองอ้วนหรือสัดส่วนใหญ๋ก็จะลดหรืออดอาหารกัน แต่หนังสือเล่มนี้ไม่ได้แนะนำเช่นนั้นค่ะ เพราะยิ่งลดก็ยิ่งทำให้อ้วน ดังนั้นจึงมีการแนะนำเมนูง่ายๆให้ด้วยนะคะ เหมาะกับสุขภาพและช่วยลดขาด้วย แฮะๆ ช่วยสองเด้งเลยทีเดียว พวกสาวๆ ออฟฟิศนิพฤติกรรมการกินน่าเป็นห่างสุด เพราะมักจะละเลยความสำคัญของมื้อเย็น (เผลอๆมือเช้าอีกเพราะตื่นสาย ฮ่าๆๆ) หนังสือเล่มนี้จะแนะนำค่ะ ว่าเราควรกินมื้อเย็นอย่างไร เวลาไหนถึงจะเหมาะสม การกินอาหารที่มีรสจัดเกินไปก็ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นเค็มหรือหวาน เพราะมีส่วนทำให้ขาของเราบวมได้ บวมก็คือขาใหญ่ดีๆนิเอง ยิ่งผู้หญิงอาจจะหนักกว่าผู้ชาย เพราะฮอร์โมนของเพศหญิงเป็นปัจจัยสำคัญทำให้อ้วนลงล่าง เป็นหญิงลำบากจริงๆเนอะ T-T การดื่มน้ำก็มีส่วนช่วยให้ผอมได้ค่ะ ถ้าอยากรู้ว่าทำไม ต้องไปติดตามอ่านในเล่มกันนะคะ นอกจากนี้ผู้เขียนยงอธิบายความสำคัญของการเลือกชุดชั้นในด้วยค่ะ ว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับขาของสาวๆอย่างเรา อิอิ แต่ทั้งหมดทั้งมวลการกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ ก็ควรจะออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย แต่ควรออกให้ถูกวิธีนะคะ ไม่งั้นจากหวังขาสวยๆ อาจจะกลานเป็นขาล่ำขึ้นกล้ามแทนได้