คู่มือดูแลสุขภาพ ชุดตรวจสอบสมรรถภาพร่างกาย

เป็นการนำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับขั้นตอน และวิธีตรวจสอบสมรรถภาพของร่างกาย   ด้วยวิธีที่เราสามารถปฏิบัติตามได้อย่างง่าย ๆ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสายตา สุขภาพฟัน   สุขภาพตับ สุขภาพกระเพาะอาหารและลำไส้ สุขภาพไต ไขมันในเส้นเลือด และอื่น ๆ        อีกทั้งยังบอกถึงวิธีการป้องกันและรักษาเบื้องต้น อีกทั้งยังได้เรียนรู้เมนูอาหารหลากหลาย   ชนิดที่มีสรรพคุณช่วยบำบัดโรคต่าง ๆ ที่เราสามารถทำเองได้ง่าย ๆ การจัดเรียงเนื้อหา     อย่างเป็นระบบ และมีความละเอียด ทำให้ง่ายต่อการทำความเข้าใจถือเป็นส่วนหนึ่งที่จะ      ทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นกว่าที่เคย