100 วิธี สุขภาพดีวัยทอง

หนังสือ "100 วิธี สุขภาพดีวัยทอง" เล่มนี้ จะนำเอาสารพัดเรื่องน่ารู้มาบอกคุณ เพื่อที่จะได้รู้เท่าทัน และเข้าใจความหมายของวัยทอง รวมถึงวิธีดูแลตัวเอง ตรวจสอบภาวะอาการรับมือกับการกินอยู่ที่ควรปรับเปลี่ยนเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง โดยมีทั้งแบบแผนป้จจุบันและแผนจีน ซึ่งหนังสือเล่มนี้จะแตกต่างจากหนังสือสุขภาพวัยทองเล่มอื่นๆ เพื่อที่จะให้คุณได้มีชีวิตที่ไร้กังวลกับตัวเอง คนรอบข้าง และเพื่อเพิ่มความสัมพันธ์อันอบอุ่นในครอบครัว เหมาะกับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ตลอดจนลูกหลานเพื่อที่จะได้สามารถดูแลคนที่คุณรักและตัวคุณเองได้ในบั้นปลายชีวิต