สุขภาพและความงาม
ค้นหา
แสดง:
เรียงลำดับโดย:
เนื้อหาบางส่วน
รวบรวมสูตรความงามอันน่าอัศจรรย์จากสาวงามทั่วภูมิภาคเอเชีย ไม่ว่าจะเป็นสูตรความงามของไทย จีน ทิเบต เกาหลี ญี่ปุ่น อินเดีย มาเลเซีย อินโดนีเซีย ลาว ให้เลือกสรร...และค้นหาคำตอบว่า สูตรไหนที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด
แล้วคุณจะได้พบกับความรื่นรมย์อันน่าหลงใหล
...
180.00 บาท
สถานะ:
Quick View
245.00 บาท
สถานะ:
...
169.00 บาท 143.65 บาท
สถานะ:
...
150.00 บาท 127.50 บาท
สถานะ:
หนังสือเล่มนี้ จะพาคุณ ไปพบกับผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง จากปลายปากกาของหมอ ที่ได้คลุกคลีอยู่กับมะเร็งทุกๆวัน เล่มนี้จะพาคุณไปสัมผัสกับหลากหลายเรื่องราว ที่สุดประทับใจของคนไข้แต่ละรายที่ป่วยด้วยโรคมะเร็ง และ ได้รับการรักษา จากคุณหมอท่านนี้ ทำให้ผู้ป่วยโรคมะเร็ง มีกำลังใจที่เต็มเปี่ยม ในการต่อสู้กับโรคร้ายอย่างง่ายดาย ถ้าทุกคนที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง คุณ จะสามารถต่อสู้กับโรคได้อย่างมีความสุข ไม่ควรพลาด กับหนังสือที่มอบกำลังใจในการต่อสู้ให้คุณ
...
115.00 บาท 97.75 บาท
สถานะ:
...
295.00 บาท 277.30 บาท
สถานะ:
...
355.00 บาท 333.70 บาท
สถานะ:
...
249.00 บาท 234.06 บาท
สถานะ:
245.00 บาท
สถานะ:
...
110.00 บาท
สถานะ:
หลากวิธีดูแลสุขภาพด้วยผัก ผลไม้ และเมล็ดพืช หนังสือเล่มนี้เล่าจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน
ดร.ทอม อู๋ ซึ่งป่วยเป็นมะเร็งปอดระยะที่ 3 เมื่ออายุ 30 ปี แต่รักษาตัวเองจนหายได้ด้วยวิธีการดื่มกินแบบธรรมชาติบำบัด
ในเล่มอธิบายถึงประโยชน์ของน้ำผักผลไม้ปั่นว่าช่วยรักษาโรคได้อย่างไร
และแนะนำวิธีการดื่มกินแบบธรรมชาติบำบัดให้ตรงกับโรคหรืออาการที่เป็นอยู่
ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ โรคหัวใจ คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง อัลไซเมอร์ พาร์คินสัน หอบ กรดไหลย้อน
ริดสีดวงทวาร ท้องผูก โรคเกาต์ ภาวะมีบุตรยาก วัยทอง ประจำเดือนผิดปกติ กระดูกสันหลังคด โรครูมาทอยด์
โรคเอสแอลอี หรือสายตาพร่ามัว เป็นต้น พร้อมแนะนำสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อ...
275.00 บาท
สถานะ:
215.00 บาท
สถานะ:
155.00 บาท
สถานะ:
ชื่อผู้แต่ง – ธีระวุฒิ ปัญญา
คำโปรย –
“กินเพื่ออยู่” หรือ “อยู่เพื่อกิน” ตัวคุณเองล้วนเป็นผู้กำหนด
“จะกินให้เกิดผลดี” หรือ “จะกินให้เกิดผลเสีย” ก็ตัวคุณเองอีกไม่ใช่หรือ?
เพราะไม่ว่าอย่างไรร่างกายนี้ก็เป็นของคุณ ฉะนั้นจะดีกว่าไหมหากคุณจะกินให้เป็น
...
199.00 บาท
สถานะ:
...
220.00 บาท 206.80 บาท
สถานะ:
150.00 บาท
สถานะ:
...
120.00 บาท 112.80 บาท
สถานะ:
...
195.00 บาท
สถานะ:
ดื่มน้ำผักผลไม้สลายโรค : ชุด Health Plus ความรู้ซูเปอร์แซบ
- เมนูไหนป้องกันโรคโลหิตจาง
- น้ำส้มแครอตป้องกันโรคอะไร
- แล้วถ้าท้องผูกล่ะ ต้องดื่มน้ำผักผลไม้ชนิดใด
- น้ำแอปเปิ็ลเขียวผักรวมช่วยให้กระชุ่มกระชวยจริงหรือ
หาคำตอบได้ที่หนังสือเล่มนี้
...
49.00 บาท
สถานะ:
220.00 บาท
สถานะ:
คงไม่มีใครปฏิเสธความจริงที่ว่า “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ”
เชื่อว่าทุกคนปรารถนาให้สุขภาพของตัวเองดีและแข็งแรง
หนังสือ “สังเกตโรคร้ายด้วยตนเอง” ฉบับปรับปรุงเล่มนี้
เปี่ยมด้วยสรรพสาระความรู้ที่จะเอื้อต่อการสำรวจร่างกายและสังเกตอาการต่าง ๆ
ที่อาจเป็นลางบอกเหตุถึงโรคร้ายที่จะเกิดขึ้น
พร้อมภาพการ์ตูนประกอบที่จะช่วยให้เข้าใจง่าย น่าอ่านยิ่งขึ้น
หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณรู้ทันถึงจุดเริ่มต้นของโรคร้ายเพื่อเตรียมการป้องกันและรักษาได้ทันท่วงที
...
185.00 บาท
สถานะ:
450.00 บาท
สถานะ:
คำโปรย –
มีเงินทองเป็นล้าน มีครอบครัวที่อบอุ่น หรือมีอำนาจมากมาย
ไม่มีสุขใดดีกว่าการมีสุขภาพร่างกายที่ดี ไร้ซึ่งโรคภัยไข้เจ็บ
มารู้วิธีป้องกันโรคภัยไว้เสียแต่ตอนนี้ ดีกว่ารู้ตัวอีกทีก็สายไปเสียแล้ว
...
155.00 บาท
สถานะ:
"พลิกมุมคิด พิชิตโรค"ถ่ายทอดเทคนิคการดูแลสุขภาพ ครอบคลุมตั้งแต่เรื่องการกินอยู่ จนถึงวิธีเอาชนะความเจ็บป่วย จริงอยู่ที่สุขภาพคนเราอาจมีขึ้นมีลง แต่เราสามารถดูแลให้ "ดี" มั่นคง แข็งแรงแน่นอนได้ ลองคิดนอกกรอบเดิมๆ ตามคำแนะนำของคุณหมอกฤษดา แล้วจะพบว่า ชีวิตเป็นสุขขึ้นอีกมากทีเดียว
...
135.00 บาท 114.75 บาท
สถานะ:
โรคภัยหายได้จริงด้วยการปฏิบัติตามวิถีธรรมชาติ ควบคู้กับการรักษาแบบแพทย์แฟนปัจจุบัน
มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ เนื้องอกรังไข่ หลอดเลือดอุดตัน โรคหัวใจ ไขมันพอกตับ
ไวรัสตับอักเสบบี ความดันโลหิตสูง ไฮเปอร์ทรอยด์ ต่อมลูกหมากโต เบาหวาน เกาต์ นอนไม่หลับ
กลิ่นปาก อ่อนเพลีย อ้วน
14 ท่าออกกำลังกาย และ 11 ท่านวดบำบัดโรคแบบธรรมชาติช่วยชีวิต
ตัวอย่างกรณีศึกษาจากผู้ป่วยที่หายจากโรคด้วยวิถีธรรมชาติช่วยชีวิต
...
325.00 บาท
สถานะ:
...
180.00 บาท 169.20 บาท
สถานะ:
160.00 บาท
สถานะ:
180.00 บาท
สถานะ:
คัมภีร์ลับฉบับครูดิน สู่ฝันการวิ่งถึงเป้าหมาย ตั้งแต่วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งแข่ง จนถึงวิ่งมาราธอน เริ่มเตรียมร่างกาย ฝึกหายใจ จับชีพจร ยืดเหยียด ออกแบบตารางซ้อม ดริลและสไตรด์ พร้อมสารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้นักอยากวิ่งกลายเป็นนักวิ่งเต็มตัว
...
280.00 บาท
สถานะ:
หลากหลายสวยสุขภาพดี : ชุด Health Plus ความรู้ซูเปอร์แซบ
- กินอะไรถึงได้หน้าใสไร้สิว
- อาหารชนิดไหนกินแล้วไม่อ้วน
- เมนูไหนกินแล้วจะทำให้อารมณ์ดี
- อยากให้เส้นผมเงาสลวยต้องกินอะไร
หาคำตอบได้จากเล่มนี้
...
49.00 บาท
สถานะ:
กินผักผลไม้ต้านโรค : ชุด Health Plus ความรู้ซูเปอร์แซบ
- ผักผลไม้รสเปรี้ยวดีต่อร่างกายอย่างไร
- ผักผลไม้รสหวานต้านโรคอะไรบ้าง
- ผักผลไม้รสเค็มสรรพคุณดีแค่ไหน
- แล้วผักผลไม้รสเผ็ดล่ะ ทำไมเราต้องกิน
หาคำตอบได้ในเล่มนี้
...
49.00 บาท
สถานะ:
หนังสือ โยคะแห่งสติ เล่มนี้ จะแนะนำให้ผู้อ่านได้รู้จักการมีโยคะอยู่ในวิถีชีวิต ซึ่งรวมทั้งหมดตั้งแต่รักษาสมดุลระหว่างร่างกายกับจิตใจ ฝึกกำหนดลมหายใจซึ่งส่งผลต่อการคบคุมอารมณ์และสติ ฝึกอาสนะหลากหลายท่าซึ่งช่วยบริหารส่วนต่างๆ ของร่างกาย ป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วย ใส่ใจเรื่องการผ่อนคลาย ไปจนถึงการรับประทานอาหารตามหลักโยคะ เพื่อให้รู้สึกสงบสบาย คล่องแคล่ว กระปรี้กระเปร่า
เป็นหนังสือโยคะที่โดดเด่นที่สุดที่เคยเห็นมา ซึ่งประสานระหว่างสติกับการฝึกโยคะ เป็นทางลักสู่ความสุขที่แท้ซึ่งไม่เคยมีมาก่อน ผู้เขียนถ่ายทอดประสบการณ์ที่เป็นผลมาจากการปฏิบัติ ยืนยันจากชีวิตจริง ใช้ภาษาเข้าใจง่าย กระชับ จับต้องได้ และผมอยากให้แปลเป็นภาษาอังกฤษ
โกวิท เอนกชัย (เขมานันทะ)
...
340.00 บาท
สถานะ:
คัมภีร์ไฝ ศาสตร์แห่งการอ่านใบหน้าตามตำราจีน
ไฝฤาจะเป็นเพียงแค่ไฝ?
ไฝเป็นลักษณะธรรมชาติอย่างหนึ่งบนผิวหนังที่มองเห็นได้ง่ายที่สุด ไฝต่างๆปรากฏในช่วงยี่สิบปีแรกของชีวิตผู้คนและการศึกษาต่างๆ บ่งชี้ว่าทารกที่เกิดมาทุกหนึ่งในร้อยคนนั้นมีไฝ ในทางวิทยาศาสตร์ได้ให้คำอธิบายไว้หลายอย่างเกี่ยวกับความประหลาดของผิวหนังที่น่าสนใจเหล่านี้ ซึ่งจริงๆแล้ว ไฝจะมีความหมายตามคำอธิบายที่เรียบง่ายเพียงเท่านั้นหรือ?
หนังสือภาคต่อจาก อ่านคนได้ใช้คนเป็น: ศาสตร์แห่งการอ่านใบหน้าตามตำราจีน เล่มนี้ โจอี ยับ ผู้เป็นนักเขียนหนังสือติดอันดับขายดี ได้ขุดคุ้ยเข้าสู่ความหมายลึกเร้นภายในของไฝประเภทต่างๆ และสิ่งที่ไฝเผยให้เรารู้เกี่ยวกับบุคลิกภาพและโชคละตาของ...
395.00 บาท 371.30 บาท
สถานะ:
70 ความรู้กินอยู่ถูกวิธี : ชุด Health Plus ความรู้ซูเปอร์แซบ
- ทำไมจึงควรดื่มน้ำมากๆหลังอาหาร
- กินตับหมูตามด้วยน้ำชามีผลเสียอย่างไร
- เพราะอะไรจึงไม่ควรกินส้มทันทีหลังดื่มน้ำเต้าหู้
- ทำไมไม่ควรอ่านหนังสือขณะกำลังขับถ่าย
หาคำตอบได้ในหนังสือเล่มนี้
...
49.00 บาท
สถานะ:
หยุด! อาการตาค้าง และกำจัดลูกแกะพวกนั้นไปเสีย เพราะเราเชื่อว่าไม่มีใครที่ไม่มีรู้จักอาการนอนไม่หลับ มีแต่เป็นมากบ้าง น้อยบ้าง แตกต่างกันไป แต่หากคุณผู้อ่านท่านใดมีอาการหลับไม่ลงจนต้องพึ่งยานอนหลับบ้างแล้วละก็ เราขอเสนอให้ทำความรู้จักกับหนังสือเล่มนี้ด่วน! สาเหตุที่แท้จริงในการนอนไม่หลับนั้น อันที่จริงแล้วมีเพียงไม่กี่ปัจจัยที่ทำให้เราไร้สุขในการนอน ส่วนกระบวนการรักษาที่ผู้เขียนซึ่งเป็นจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์การรักษาคนไข้ทั้งในและต่างประเทศแนะนำเอาไว้ก็ไม่ยากจนเกินไป เคล็ดลับในการนอนให้ได้คุณภาพ หลับอย่างเปี่ยมสุข...รวมไว้แล้วในหนังสือเล่มนี้ ซึ่งอาจทำให้การล้มตัวลงนอนในครั้งต่อไปของคุณผู้อ่านสุขขียิ่งขึ้นกว่าเดิมเป็นไหนๆ และห่างไกล โรค(นอนไม่หลับ) จนลืมไปเลยว่าเคยรู้จักกัน
...
115.00 บาท
สถานะ:
เมื่อเหล่าร้ายคือ “เจ้าอาหารไม่มีประโยชน์”
ประกาศศึกสงครามแห่งสุขภาพ
“ซูเปอร์ป้า” จึงขออาสาปราบปราม
ด้วยหลักการโภชนาการที่ถูกต้อง!!
ตัวอย่างเนื้อหาในเล่ม
กินอาหารเสริมดีไหม?
ลดความอ้วนสูตรไหนดี?
คอลลาเจนและกลูต้าไธโอน กินแล้วขาววิ้งๆ?
กินตามกรุ๊ปเลือดดีจริงหรือ?
กินเท่ากัน ทำไมอ้วนไม่เท่ากัน?
เข้าร้านสะดวกซื้อ หยิบอะไรดี?
กินอาหารคลีน ดีจริงไหม?
...
169.00 บาท
สถานะ:
บอกลาความอ้วนด้วยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี ไขปัญหาข้องใจของใครหลายคนว่าทำไมถึงไม่ผอมสักทีทั้งที่พยายามลดน้ำหนักแล้ว แถมบางคนแทนที่น้ำหนักจะลดลงกลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม
รู้งี้ผอมไปนานแล้ว! หนังสือที่จะอธิบายเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการเลือกกินอาหารที่เหมาะสม พร้อมข้อมูลต่างๆ ซึ่งหลายคนเคยเข้าใจผิด เช่น ออกกำลังกายแล้วนั่งทำให้ก้นใหญ่จริงหรือ?, กินแต่ผลไม้ ลดน้ำหนักได้จริงหรือ? , การกินคลีนคืออะไร? และเรื่องของวิตามินและอาหารเสริมโปรตีน โดยโค้ชเป้ง (สาธิก ธนะทักษ์) โค้ชเทรนเนอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กายภาพ เจ้าของผลงาน Easy to Fit ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
แล้วการการลดน้ำหนักจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
...
200.00 บาท
สถานะ:
225.00 บาท
สถานะ:
"การเดินทางกลับมาสู่เส้นทางสายธรรมชาติ ทำให้ชีวิตใหม่ของฉันได้เริ่มต้นขึ้น ในคราบเก่าทรุดโทรมสาหัส ค่อยๆผลิใหม่ เหมือนไม้รอดชีวิต แตกผลิงอกงาม หรือฟื้นตัวแข็งแรงในที่สุด... วิถีชีวิตของฉันวันนี้ จึงละหม้ายกลับเข้าสู่วัยวันเย้าในอดีต เต็มไปด้วยพละพลังความสดชื่น แข็งแรงกระปรี้กระเปร่าเหมือนวัยเด็ก ฉันจึงเดินท่องกลับเข้าไปเรื่อยเรื่อย ถอยกลับสู่เส้นทาง สายธรรมชาติล้วนล้วน เมื่อตระหนักดีแล้วว่า ด้วยชีวิตของเราเองก็เกิดจากธรรมชาติ กำเนิดจากธรรมชาติ จึงถอยกลับพร้อมกับตั้งใจ เก็บรายละเอียดต่างต่าง ออกมาเล่าเขียนถึง เผื่อแผ่แก่คนอ่านหนังสือที่สนใจ ทางที่ฉันเลือกแล้ว คือทางสายเดิม สีตะวันออกอบอุ่นหนก่อน ทางที่สามารถดูแลลมหายใจที่เข้าถึงโพรงปอด หัวใจ ดูแลรักษาผิวพรรณ เซลล์ผิว ชั้นน้ำเหลือง น้ำเลือด...
280.00 บาท
สถานะ:
คัมภีร์เพื่อสุขภาพดี เล่มนี้ เขียนโดยนักกำหนดอาหารวิชาชีพ จะพาเราไปรู้จักวิธีกินดื่ม เจาะลึกถึงวิธีนับแคลลอรี่ รู้จักสัดส่วนการใส่เครื่องปรุง การเลือกเนื้อสัตว์ อะไรควรกินตอนไหน ร่างกายทำงานอย่างไร ฯลฯ ซึ่งทั้งหมดนี้เล่าด้วยภาษาเป็นกันเอง เหมือนป้าเล่าให้ฟัง อ่านเพลินๆ ไปทีละบท แล้วทำตาม ก็ช่วยให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
หลายคนอาจจะคิดว่า ตัวเองยังแข็งแรงฟิตเปรี๊ยะ แต่ลองหันไปมองปู่ย่าตายาย ว่าท่านสุขภาพดีแค่ไหน อ่านไว้ไม่เสียหาย ซื้อให้พ่อแม่ก็เป็นการดี หนังสือน่ารักแบบนี้ ควรเก็บไว้เป็นคัมภีร์ประจำบ้าน
...
195.00 บาท
สถานะ:
ประสบการณ์ตรงของคนสามคนที่ตกเป็นทาส...ยานอนหลับ เหล้า บุหรี่ ผงชูรส พวกเขาค้นพบวิธีหลุดพ้นจากสารเสพติดเหล่านี้ เพื่อพบกับอิสระจากการถูกครอบงำโดยอารมณ์ความคิดของตน เริ่มจากปรับความคิดใหม่และมีใจที่ตั้งมั่น จากนั้นหันกลับมาหาวิถีทางธรรมชาติ พืชผักสมุนไพรไทย เพื่อกระตุ้นและสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง สามารถป้องกันตนเองและขับพิษต่างๆ ออกไปได้หมด
และสิ่งที่ต้องปฏิบัติควบคู่ไปกับการทานสมุนไพรคือการออกกำลังกาย ที่จะทำให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรง เมื่อกายดี ใจจึงอิ่ม
...
155.00 บาท
สถานะ:
ทำอาหารเองไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เมื่อมี “ทุกอย่าง” ขายในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่หาก “ทุกอย่าง” ในซูเปอร์ฯ ทำคุณหัวหมุน ยืนงง เลือกไม่ถูก “ป้า” อาสาเคลียร์ให้ว่า”"ของ” ไหนเหมาะจะทำอะไร เหมาะกับใคร กินได้มากน้อยแค่ไหน แล้วเดินตาม “น้าบัง” เข้าครัว รับรองว่าทำเองได้ง่ายจัง ตั้งแต่เมนูบ้านๆ ไปจนถึงพิสดารหน่อยๆ อาหารสุขภาพก็ทำเองได้ด้วยวัถุดิบและเมนูที่ดีต่อใจ ไม่เป็นภัยต่อตับ ไต ไส้ พุง
...
225.00 บาท
สถานะ:
...ตลอดทั้งสี่ปีเต็มๆนั้น เรียกได้ว่าแบกรับอย่างสาหัสหนักหนาทีเดียว กำลังจะติดต่อซื้อถังออกซิเจนติดบ้านติดรถไว้ ก็เริ่มมองเห็นชีวิตค่อยๆ แย้มสว่างขึ้น--สว่างขึ้น แม้ยังไม่ทราบว่ามันคืออะไรแน่ตอนนั้น แต่ก็ใช้ความเพียรหรือตัวมานะทุกกระดิกสู้รบไปจนเริ่มชนะ พอเริ่มชนะ ตัวขี้แพ้ก็เริ่มล้มลงทีละเรื่องทีละอย่าง แต่ก็ยังไม่ประมาทว่าจะชนะเด็ดขาดรู้แต่ว่าเวลานี้ ตราบใดที่มีความเพียร ดิฉันก็ชนะกับแข็งแรงกว่าเดิม แข็งแรงกว่าก่อนที่จะเป็นโลกภูมิแพ้ควันพิษอย่างทรมานเช่นนี้ด้วยซ้ำ แจ่มใส มีชีวิตชีวา และมองโลกดีสวยเรื่อยมาเสียด้วยสิคะ
...
120.00 บาท
สถานะ:
