คิดมุมกลับ ปรับชีวิตให้เป็นบวก

Moobig |
16/09/2014

เราต้องออกตัวก่อนเลยว่า เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบมองโลกในแง่ร้าย แล้วก็ชอบที่จะเสียดายเรื่องเก่าๆที่ผ่านมา ชอบเอากลับมาคิดอยู่เรื่อยๆว่า ทำไมเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า อะไรแบบนี้อะค่ะ รู้ทั้งรู้นะคะว่านิสัยแบบนี้ไม่ดีกับตัวเองแต่ก็ยังแก้ไม่ได้ซักที อยากลองเปลี่ยนนิสัยตัวเองซะใหม่แต่ก็ยังไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ก็เลยลองหาหนังสือมาอ่านดูค่ะ คิดมมุกลับ ปรับชีวิตให้เป็นบวกเป็นหนังสืออีกเล่มที่เราว่าน่าสนใจและอยากเอามารีวิวเพราะเรารู้สึกว่าเป็นหนังสือแนวจิตวิทยาที่อ่านง่ายดีค่ะ อ่านแล้วสนุก อ่านแล้วเห็นภาพตามที่ผู้เขียนเค้าพยายามจะอธิบาย เราชอบตั้งแต่เริ่มเลยค่ะ อย่างเรื่องที่เค้าเปรียบเทียบคำว่า “ทำไม” กับคำว่า “อย่างไร” ผู้เขียนเค้าบอกว่าคำว่าทำไม มักจะมาพร้อมความหมายในเชิงลบเสมอ ส่วนคำว่าอย่างไร มักจะมาพร้อมกับการพยายามหาทางออกให้กับปัญหา ไม่เชื่อลองตั้งคำถามดูสิค่ะ คุณจะรู้สึกว่าเพียงแค่ตั้งคำถามซะใหม่ว่า “อย่างไร” ก็จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ในเวลาที่คุณมีปัญหา เช่นแทนที่จะถามว่าทำไมฉันต้องหลงทางด้วย ทำไมฉันต้องมาสายด้วย ทำไมต้องส่งงานวันนี้ด้วย คำถามแบบนี้สร้างความรู้สึกลบให้กับตัวเองใช่มั้ยคะ ก็ลองเปลี่ยนเป็นอย่างไรแทนจะให้ความรู้สึกที่ดีกว่าจริงๆค่ะ มีหลายเรื่องที่ชอบนะคะเอามาเล่าไม่ไหวจริงๆ อย่างเช่นเรื่องถ้าเราอยากมีอนาคตที่ดี เราก็ต้องตัดคำว่า “ถ้า…จะ “ ออกไปจากชีวิตให้ได้แล้วเริ่มลงมือทำทันที หนังสือจะพูดถึงเรื่องการคิดมุมกลับเพื่อเพิ่มความมั่นใจ เพื่อสร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง เพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อความร่ำรวยมั่งคั่ง เพื่อความสำเร็จ เพื่อความคิดสร้างสรรค์ เพื่อการทำงาน และเพื่ออนาคตที่สดใส ถือว่าครอบคลุมทุกด้านเลยค่ะ