5 นาทีมหัศจรรย์เพิ่มพลังชีวิต

เชื่อหรือไม่ว่า คุณก็สามารถเปลี่ยนเวลาธรรมดาๆ ให้กลายเป็นเวลาพิเศษได้ เพียงเปลี่ยนแนวคิดและการกระทำที่คุ้นเคยจนเป็นนิสัย ให้กลายเป็นการคิดและการลงมือทำอย่างรู้สึกตัว ไปพร้อมๆกับการหายใจอย่างผ่อนคลาย ซึ่งคุณสามารถเสริมให้มีทักษะนี้ได้ด้วยวิธีการง่ายๆ หนังสือเล่มนี้จะมีทางให้คุณเลือกปฏิบัติได้มากมายตามความสนใจของคุณ เพียงแค่คุณสละเวลา 5 นาทีในแต่ละวัน จับพลิกให้กลายเป็น 5 นาทีสุดแสนมหัศจรรย์ เพื่อเพิ่มพลังชีวิตให้กับคุณ กิจกรรมทุกๆอย่างในชีวิตก็จะมีประสิทธิภาพ คุณก็จะเครียดน้อยลง และมีความสุขมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

สารบัญ