บริหารจิต ความคิด สู่ชีวิตสมดุล
ประหยัด: 12.00 บาท ( 10.00% )
มีสินค้ามือสองอยู่จำนวน : 2 รายการราคา 50.00 บาท - 89.00 บาท ซื้อสินค้ามือสอง
Quick View
รายละเอียด
หนังสือเล่มนี้แนะนำวิธียกระดับจิตใจ และพัฒนาความคิด ที่จะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึง "ความสุข" ของชีวิต ด้วยวิธี "บริหารความคิด" และ "จิตใจ" ที่มีผลต่อสิ่งต่างๆ รอบตัว โดยเนื้อหาที่เรียบง่ายในเล่ม ผ่านปลายปากกาของ "ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.สมบัติ ตาปัญญา" อาจารย์ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ผู้เรียบเรียงเรื่องราวและถ่ายทอดวิธีการต่างๆ ที่จะให้ผู้อ่านทราบถึงวิธีการยกระดับจิตใจ พัฒนาความคิด ซึ่งมีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิต และสร้งความสุขโดยรวม หากท่านเป็นหนึ่งคนที่อยากมีความสุขในชีวิตอย่างยั่งยืน หนังสือเล่มนี้ได้เสนอแนวทางการบริหารจิตความคิด เพื่อชีวิตสมดุลได้อย่างน่าสนใจ
120 หน้า
สารบัญ
จิต Mind
- ธรรมชาติของจิต - ระดับของจิต - สภาวะของจิตสำนึก - สภาวะจิตกับคลื่นสมอง - วิธีการควบคุมจิต
ความคิด Thoughts
- ธรรมชาติของความคิด - วิธีปรับกระบวนการคิด
ความเครียด Stress
- ธรรมชาติของความเครียด - สาเหตุของความเครียด - วิธีผ่อนคลายความเครียด
ชีวิต Life
- ความหมายของชีวิต - ความสุขและความทุกข์ - ปัญหาและข้อจำกัดในชีวิต - ความต้องการ - ศิลปะในการทำงานอย่างมีความสุข - กฎแห่งการกระทำ - ความสุขที่แท้จริง - การผ่อนคลายจิตใจ - ความโดดเดี่ยว สัจธรรมของชีวิต - การปล่อยวาง
สำรับความคิด Food for Thoughts
- แบบทดสอบความเครียด