สุขภาพและความงาม
แสดง:
เรียงลำดับโดย:
หนังสือเล่มนี้ จะพาคุณ ไปพบกับผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง จากปลายปากกาของหมอ ที่ได้คลุกคลีอยู่กับมะเร็งทุกๆวัน เล่มนี้จะพาคุณไปสัมผัสกับหลากหลายเรื่องราว ที่สุดประทับใจของคนไข้แต่ละรายที่ป่วยด้วยโรคมะเร็ง และ ได้รับการรักษา จากคุณหมอท่านนี้ ทำให้ผู้ป่วยโรคมะเร็ง มีกำลังใจที่เต็มเปี่ยม ในการต่อสู้กับโรคร้ายอย่างง่ายดาย ถ้าทุกคนที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง คุณ จะสามารถต่อสู้กับโรคได้อย่างมีความสุข ไม่ควรพลาด กับหนังสือที่มอบกำลังใจในการต่อสู้ให้คุณ
...
115.00 บาท 97.75 บาท
สถานะ:
...
150.00 บาท 127.50 บาท
สถานะ:
...
169.00 บาท 143.65 บาท
สถานะ:
...
295.00 บาท 277.30 บาท
สถานะ:
...
355.00 บาท 333.70 บาท
สถานะ:
...
249.00 บาท 234.06 บาท
สถานะ:
Quick View
245.00 บาท
สถานะ:
...
110.00 บาท
สถานะ:
ชื่อผู้แต่ง – ธีระวุฒิ ปัญญา
คำโปรย –
“กินเพื่ออยู่” หรือ “อยู่เพื่อกิน” ตัวคุณเองล้วนเป็นผู้กำหนด
“จะกินให้เกิดผลดี” หรือ “จะกินให้เกิดผลเสีย” ก็ตัวคุณเองอีกไม่ใช่หรือ?
เพราะไม่ว่าอย่างไรร่างกายนี้ก็เป็นของคุณ ฉะนั้นจะดีกว่าไหมหากคุณจะกินให้เป็น
...
199.00 บาท
สถานะ:
เนื้อหาบางส่วน
หลากวิธีดูแลสุขภาพด้วยผัก ผลไม้ และเมล็ดพืช หนังสือเล่มนี้เล่าจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน
ดร.ทอม อู๋ ซึ่งป่วยเป็นมะเร็งปอดระยะที่ 3 เมื่ออายุ 30 ปี แต่รักษาตัวเองจนหายได้ด้วยวิธีการดื่มกินแบบธรรมชาติบำบัด
ในเล่มอธิบายถึงประโยชน์ของน้ำผักผลไม้ปั่นว่าช่วยรักษาโรคได้อย่างไร
และแนะนำวิธีการดื่มกินแบบธรรมชาติบำบัดให้ตรงกับโรคหรืออาการที่เป็นอยู่
ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ โรคหัวใจ คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง อัลไซเมอร์ พาร์คินสัน หอบ กรดไหลย้อน
ริดสีดวงทวาร ท้องผูก โรคเกาต์ ภาวะมีบุตรยาก วัยทอง ประจำเดือนผิดปกติ กระดูกสันหลังคด โรครูมาทอยด์
โรคเอสแอลอี หรือสายตาพร่ามัว เป็นต้น พร้อมแนะนำสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อ...
275.00 บาท
สถานะ:
215.00 บาท
สถานะ:
150.00 บาท
สถานะ:
...
220.00 บาท 206.80 บาท
สถานะ:
155.00 บาท
สถานะ:
220.00 บาท
สถานะ:
ดื่มน้ำผักผลไม้สลายโรค : ชุด Health Plus ความรู้ซูเปอร์แซบ
- เมนูไหนป้องกันโรคโลหิตจาง
- น้ำส้มแครอตป้องกันโรคอะไร
- แล้วถ้าท้องผูกล่ะ ต้องดื่มน้ำผักผลไม้ชนิดใด
- น้ำแอปเปิ็ลเขียวผักรวมช่วยให้กระชุ่มกระชวยจริงหรือ
หาคำตอบได้ที่หนังสือเล่มนี้
...
49.00 บาท
สถานะ:
450.00 บาท
สถานะ:
คงไม่มีใครปฏิเสธความจริงที่ว่า “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ”
เชื่อว่าทุกคนปรารถนาให้สุขภาพของตัวเองดีและแข็งแรง
หนังสือ “สังเกตโรคร้ายด้วยตนเอง” ฉบับปรับปรุงเล่มนี้
เปี่ยมด้วยสรรพสาระความรู้ที่จะเอื้อต่อการสำรวจร่างกายและสังเกตอาการต่าง ๆ
ที่อาจเป็นลางบอกเหตุถึงโรคร้ายที่จะเกิดขึ้น
พร้อมภาพการ์ตูนประกอบที่จะช่วยให้เข้าใจง่าย น่าอ่านยิ่งขึ้น
หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณรู้ทันถึงจุดเริ่มต้นของโรคร้ายเพื่อเตรียมการป้องกันและรักษาได้ทันท่วงที
...
185.00 บาท
สถานะ:
...
120.00 บาท 112.80 บาท
สถานะ:
คำโปรย –
มีเงินทองเป็นล้าน มีครอบครัวที่อบอุ่น หรือมีอำนาจมากมาย
ไม่มีสุขใดดีกว่าการมีสุขภาพร่างกายที่ดี ไร้ซึ่งโรคภัยไข้เจ็บ
มารู้วิธีป้องกันโรคภัยไว้เสียแต่ตอนนี้ ดีกว่ารู้ตัวอีกทีก็สายไปเสียแล้ว
...
155.00 บาท
สถานะ:
...
195.00 บาท
สถานะ:
"พลิกมุมคิด พิชิตโรค"ถ่ายทอดเทคนิคการดูแลสุขภาพ ครอบคลุมตั้งแต่เรื่องการกินอยู่ จนถึงวิธีเอาชนะความเจ็บป่วย จริงอยู่ที่สุขภาพคนเราอาจมีขึ้นมีลง แต่เราสามารถดูแลให้ "ดี" มั่นคง แข็งแรงแน่นอนได้ ลองคิดนอกกรอบเดิมๆ ตามคำแนะนำของคุณหมอกฤษดา แล้วจะพบว่า ชีวิตเป็นสุขขึ้นอีกมากทีเดียว
...
135.00 บาท 114.75 บาท
สถานะ:
โรคภัยหายได้จริงด้วยการปฏิบัติตามวิถีธรรมชาติ ควบคู้กับการรักษาแบบแพทย์แฟนปัจจุบัน
มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ เนื้องอกรังไข่ หลอดเลือดอุดตัน โรคหัวใจ ไขมันพอกตับ
ไวรัสตับอักเสบบี ความดันโลหิตสูง ไฮเปอร์ทรอยด์ ต่อมลูกหมากโต เบาหวาน เกาต์ นอนไม่หลับ
กลิ่นปาก อ่อนเพลีย อ้วน
14 ท่าออกกำลังกาย และ 11 ท่านวดบำบัดโรคแบบธรรมชาติช่วยชีวิต
ตัวอย่างกรณีศึกษาจากผู้ป่วยที่หายจากโรคด้วยวิถีธรรมชาติช่วยชีวิต
...
325.00 บาท
สถานะ:
หลากหลายสวยสุขภาพดี : ชุด Health Plus ความรู้ซูเปอร์แซบ
- กินอะไรถึงได้หน้าใสไร้สิว
- อาหารชนิดไหนกินแล้วไม่อ้วน
- เมนูไหนกินแล้วจะทำให้อารมณ์ดี
- อยากให้เส้นผมเงาสลวยต้องกินอะไร
หาคำตอบได้จากเล่มนี้
...
49.00 บาท
สถานะ:
...
180.00 บาท 169.20 บาท
สถานะ:
160.00 บาท
สถานะ:
คัมภีร์ลับฉบับครูดิน สู่ฝันการวิ่งถึงเป้าหมาย ตั้งแต่วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งแข่ง จนถึงวิ่งมาราธอน เริ่มเตรียมร่างกาย ฝึกหายใจ จับชีพจร ยืดเหยียด ออกแบบตารางซ้อม ดริลและสไตรด์ พร้อมสารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้นักอยากวิ่งกลายเป็นนักวิ่งเต็มตัว
...
280.00 บาท
สถานะ:
180.00 บาท
สถานะ:
70 ความรู้กินอยู่ถูกวิธี : ชุด Health Plus ความรู้ซูเปอร์แซบ
- ทำไมจึงควรดื่มน้ำมากๆหลังอาหาร
- กินตับหมูตามด้วยน้ำชามีผลเสียอย่างไร
- เพราะอะไรจึงไม่ควรกินส้มทันทีหลังดื่มน้ำเต้าหู้
- ทำไมไม่ควรอ่านหนังสือขณะกำลังขับถ่าย
หาคำตอบได้ในหนังสือเล่มนี้
...
49.00 บาท
สถานะ:
คัมภีร์ไฝ ศาสตร์แห่งการอ่านใบหน้าตามตำราจีน
ไฝฤาจะเป็นเพียงแค่ไฝ?
ไฝเป็นลักษณะธรรมชาติอย่างหนึ่งบนผิวหนังที่มองเห็นได้ง่ายที่สุด ไฝต่างๆปรากฏในช่วงยี่สิบปีแรกของชีวิตผู้คนและการศึกษาต่างๆ บ่งชี้ว่าทารกที่เกิดมาทุกหนึ่งในร้อยคนนั้นมีไฝ ในทางวิทยาศาสตร์ได้ให้คำอธิบายไว้หลายอย่างเกี่ยวกับความประหลาดของผิวหนังที่น่าสนใจเหล่านี้ ซึ่งจริงๆแล้ว ไฝจะมีความหมายตามคำอธิบายที่เรียบง่ายเพียงเท่านั้นหรือ?
หนังสือภาคต่อจาก อ่านคนได้ใช้คนเป็น: ศาสตร์แห่งการอ่านใบหน้าตามตำราจีน เล่มนี้ โจอี ยับ ผู้เป็นนักเขียนหนังสือติดอันดับขายดี ได้ขุดคุ้ยเข้าสู่ความหมายลึกเร้นภายในของไฝประเภทต่างๆ และสิ่งที่ไฝเผยให้เรารู้เกี่ยวกับบุคลิกภาพและโชคละตาของ...
395.00 บาท 371.30 บาท
สถานะ:
กินผักผลไม้ต้านโรค : ชุด Health Plus ความรู้ซูเปอร์แซบ
- ผักผลไม้รสเปรี้ยวดีต่อร่างกายอย่างไร
- ผักผลไม้รสหวานต้านโรคอะไรบ้าง
- ผักผลไม้รสเค็มสรรพคุณดีแค่ไหน
- แล้วผักผลไม้รสเผ็ดล่ะ ทำไมเราต้องกิน
หาคำตอบได้ในเล่มนี้
...
49.00 บาท
สถานะ:
หยุด! อาการตาค้าง และกำจัดลูกแกะพวกนั้นไปเสีย เพราะเราเชื่อว่าไม่มีใครที่ไม่มีรู้จักอาการนอนไม่หลับ มีแต่เป็นมากบ้าง น้อยบ้าง แตกต่างกันไป แต่หากคุณผู้อ่านท่านใดมีอาการหลับไม่ลงจนต้องพึ่งยานอนหลับบ้างแล้วละก็ เราขอเสนอให้ทำความรู้จักกับหนังสือเล่มนี้ด่วน! สาเหตุที่แท้จริงในการนอนไม่หลับนั้น อันที่จริงแล้วมีเพียงไม่กี่ปัจจัยที่ทำให้เราไร้สุขในการนอน ส่วนกระบวนการรักษาที่ผู้เขียนซึ่งเป็นจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์การรักษาคนไข้ทั้งในและต่างประเทศแนะนำเอาไว้ก็ไม่ยากจนเกินไป เคล็ดลับในการนอนให้ได้คุณภาพ หลับอย่างเปี่ยมสุข...รวมไว้แล้วในหนังสือเล่มนี้ ซึ่งอาจทำให้การล้มตัวลงนอนในครั้งต่อไปของคุณผู้อ่านสุขขียิ่งขึ้นกว่าเดิมเป็นไหนๆ และห่างไกล โรค(นอนไม่หลับ) จนลืมไปเลยว่าเคยรู้จักกัน
...
115.00 บาท
สถานะ:
เมื่อเหล่าร้ายคือ “เจ้าอาหารไม่มีประโยชน์”
ประกาศศึกสงครามแห่งสุขภาพ
“ซูเปอร์ป้า” จึงขออาสาปราบปราม
ด้วยหลักการโภชนาการที่ถูกต้อง!!
ตัวอย่างเนื้อหาในเล่ม
กินอาหารเสริมดีไหม?
ลดความอ้วนสูตรไหนดี?
คอลลาเจนและกลูต้าไธโอน กินแล้วขาววิ้งๆ?
กินตามกรุ๊ปเลือดดีจริงหรือ?
กินเท่ากัน ทำไมอ้วนไม่เท่ากัน?
เข้าร้านสะดวกซื้อ หยิบอะไรดี?
กินอาหารคลีน ดีจริงไหม?
...
169.00 บาท
สถานะ:
หนังสือ โยคะแห่งสติ เล่มนี้ จะแนะนำให้ผู้อ่านได้รู้จักการมีโยคะอยู่ในวิถีชีวิต ซึ่งรวมทั้งหมดตั้งแต่รักษาสมดุลระหว่างร่างกายกับจิตใจ ฝึกกำหนดลมหายใจซึ่งส่งผลต่อการคบคุมอารมณ์และสติ ฝึกอาสนะหลากหลายท่าซึ่งช่วยบริหารส่วนต่างๆ ของร่างกาย ป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วย ใส่ใจเรื่องการผ่อนคลาย ไปจนถึงการรับประทานอาหารตามหลักโยคะ เพื่อให้รู้สึกสงบสบาย คล่องแคล่ว กระปรี้กระเปร่า
เป็นหนังสือโยคะที่โดดเด่นที่สุดที่เคยเห็นมา ซึ่งประสานระหว่างสติกับการฝึกโยคะ เป็นทางลักสู่ความสุขที่แท้ซึ่งไม่เคยมีมาก่อน ผู้เขียนถ่ายทอดประสบการณ์ที่เป็นผลมาจากการปฏิบัติ ยืนยันจากชีวิตจริง ใช้ภาษาเข้าใจง่าย กระชับ จับต้องได้ และผมอยากให้แปลเป็นภาษาอังกฤษ
โกวิท เอนกชัย (เขมานันทะ)
...
340.00 บาท
สถานะ:
บอกลาความอ้วนด้วยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี ไขปัญหาข้องใจของใครหลายคนว่าทำไมถึงไม่ผอมสักทีทั้งที่พยายามลดน้ำหนักแล้ว แถมบางคนแทนที่น้ำหนักจะลดลงกลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม
รู้งี้ผอมไปนานแล้ว! หนังสือที่จะอธิบายเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการเลือกกินอาหารที่เหมาะสม พร้อมข้อมูลต่างๆ ซึ่งหลายคนเคยเข้าใจผิด เช่น ออกกำลังกายแล้วนั่งทำให้ก้นใหญ่จริงหรือ?, กินแต่ผลไม้ ลดน้ำหนักได้จริงหรือ? , การกินคลีนคืออะไร? และเรื่องของวิตามินและอาหารเสริมโปรตีน โดยโค้ชเป้ง (สาธิก ธนะทักษ์) โค้ชเทรนเนอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กายภาพ เจ้าของผลงาน Easy to Fit ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
แล้วการการลดน้ำหนักจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
...
200.00 บาท
สถานะ:
225.00 บาท
สถานะ:
คัมภีร์เพื่อสุขภาพดี เล่มนี้ เขียนโดยนักกำหนดอาหารวิชาชีพ จะพาเราไปรู้จักวิธีกินดื่ม เจาะลึกถึงวิธีนับแคลลอรี่ รู้จักสัดส่วนการใส่เครื่องปรุง การเลือกเนื้อสัตว์ อะไรควรกินตอนไหน ร่างกายทำงานอย่างไร ฯลฯ ซึ่งทั้งหมดนี้เล่าด้วยภาษาเป็นกันเอง เหมือนป้าเล่าให้ฟัง อ่านเพลินๆ ไปทีละบท แล้วทำตาม ก็ช่วยให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
หลายคนอาจจะคิดว่า ตัวเองยังแข็งแรงฟิตเปรี๊ยะ แต่ลองหันไปมองปู่ย่าตายาย ว่าท่านสุขภาพดีแค่ไหน อ่านไว้ไม่เสียหาย ซื้อให้พ่อแม่ก็เป็นการดี หนังสือน่ารักแบบนี้ ควรเก็บไว้เป็นคัมภีร์ประจำบ้าน
...
195.00 บาท
สถานะ:
ประสบการณ์ตรงของคนสามคนที่ตกเป็นทาส...ยานอนหลับ เหล้า บุหรี่ ผงชูรส พวกเขาค้นพบวิธีหลุดพ้นจากสารเสพติดเหล่านี้ เพื่อพบกับอิสระจากการถูกครอบงำโดยอารมณ์ความคิดของตน เริ่มจากปรับความคิดใหม่และมีใจที่ตั้งมั่น จากนั้นหันกลับมาหาวิถีทางธรรมชาติ พืชผักสมุนไพรไทย เพื่อกระตุ้นและสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง สามารถป้องกันตนเองและขับพิษต่างๆ ออกไปได้หมด
และสิ่งที่ต้องปฏิบัติควบคู่ไปกับการทานสมุนไพรคือการออกกำลังกาย ที่จะทำให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรง เมื่อกายดี ใจจึงอิ่ม
...
155.00 บาท
สถานะ:
...ตลอดทั้งสี่ปีเต็มๆนั้น เรียกได้ว่าแบกรับอย่างสาหัสหนักหนาทีเดียว กำลังจะติดต่อซื้อถังออกซิเจนติดบ้านติดรถไว้ ก็เริ่มมองเห็นชีวิตค่อยๆ แย้มสว่างขึ้น--สว่างขึ้น แม้ยังไม่ทราบว่ามันคืออะไรแน่ตอนนั้น แต่ก็ใช้ความเพียรหรือตัวมานะทุกกระดิกสู้รบไปจนเริ่มชนะ พอเริ่มชนะ ตัวขี้แพ้ก็เริ่มล้มลงทีละเรื่องทีละอย่าง แต่ก็ยังไม่ประมาทว่าจะชนะเด็ดขาดรู้แต่ว่าเวลานี้ ตราบใดที่มีความเพียร ดิฉันก็ชนะกับแข็งแรงกว่าเดิม แข็งแรงกว่าก่อนที่จะเป็นโลกภูมิแพ้ควันพิษอย่างทรมานเช่นนี้ด้วยซ้ำ แจ่มใส มีชีวิตชีวา และมองโลกดีสวยเรื่อยมาเสียด้วยสิคะ
...
120.00 บาท
สถานะ:
ทำอาหารเองไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เมื่อมี “ทุกอย่าง” ขายในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่หาก “ทุกอย่าง” ในซูเปอร์ฯ ทำคุณหัวหมุน ยืนงง เลือกไม่ถูก “ป้า” อาสาเคลียร์ให้ว่า”"ของ” ไหนเหมาะจะทำอะไร เหมาะกับใคร กินได้มากน้อยแค่ไหน แล้วเดินตาม “น้าบัง” เข้าครัว รับรองว่าทำเองได้ง่ายจัง ตั้งแต่เมนูบ้านๆ ไปจนถึงพิสดารหน่อยๆ อาหารสุขภาพก็ทำเองได้ด้วยวัถุดิบและเมนูที่ดีต่อใจ ไม่เป็นภัยต่อตับ ไต ไส้ พุง
...
225.00 บาท
สถานะ: