ชีวิตมิใช่เพียงอิฐก้อนหนึ่ง

อ้วนแกะ |
17/01/2015

ชีวิตมิใช่เพียงอิฐก้อนหนึ่ง เขียนโดยนายแพทย์เทอดศักดิ์ เดชคง จิตแพทย์ผู้เป็นทั้งนักเขียน ทั้งพูด นักบำบัด (อันนั้นมันหน้าที่หลักเขาอยู่แล้ว) เป็นวิทยากรในเรื่องการใช้ชีวิต การจัดการความเครียด การทำงาน อืม...สารพัดแหละ ถ้าจะนึกถึง Motivator ในยุคแรกๆ ที่คนไทยเริ่มสนใจการหันมาจัดการกับอารมณ์ความคิดของตัวเอง (แทนที่จะมุ่งพัฒนาแต่สกิลการทำงานและศักยภาพของสมองเท่านั้น) ก็นายแพทย์เทอดศักดิ์นี่แหละ ที่จะติดโผหนึ่งในบุคคลที่มีอิทธิพลมากๆ เล่มนี้ตีพิมพ์มาสิบกว่าปีแล้ว (พิมพ์เมื่อปี 2547) ถามว่ามีเนื้อหาที่เก่าแก่ล้าสมัยไปไหน ตอบเลยว่าบางส่วน คือเวลาเปลี่ยน วิทยาศาสตร์ก็เปลี่ยนน่ะ ผลการวิจัยชิ้นใหม่ๆ ออกมาตีชิ้นเก่าๆ ให้ตกไปบ้างก็มี แต่เดิมเคยสรุปกันว่าอย่างนั้นดี ไม่กี่ปีต่อมากลายเป็นไม่ดีแล้ว ต้องเป็นอีกอย่างจึงจะดี อันนั้นเป็นของธรรมดา ซึ่งผู้อ่านต้องใช้วิจารณญาณในการติดตามข้อเท็จจริงกันเอาเอง เช่น มีเรื่องหนึ่งที่คุณหมอเขียนถึงการงีบหลับในระหว่างวัน ว่าควรจะต้องงีบสักเท่าไหร่จึงจะดี หลักการแพทย์ตอนนั้นทำให้สรุปออกมาว่า ต้องไม่ต่ำกว่าหนึ่งชั่วโมง มันเลยทำได้ยาก มนุษย์เงินเดือน พนักงานออฟฟิศจะไปมีเวลางีบระหว่างวันขนาดนั้นได้ยังไง เจ้านายตะเพิดหนีน่ะสิ แต่ในปัจจุบัน ผลการวิจัยออกมายืนยันมากมายแล้วว่า งีบระหว่างวันน่ะ 15-30 นาทีก็พอ นานกว่านี้ก็จะทำให้เซื่องซึมละ การงีบเล็กๆ น้อยๆ ให้สมองได้พักผ่อนเต็มที่แค่ช่วงเวลาสั้นๆ ก็สามารถทำให้การทำงานในครึ่งหลังของวันสามารถมีพลังขึ้นมาได้ แต่ถึงแม้จะมีบางอย่างเปลี่ยนไปตามกาลเวลา แต่บางอย่างก็ยังคงเป็นความจริง เป็นแนวคิดที่สามารถใช้ได้ในปัจจุบันนั่นแหละ เพราะเล่มนี้ เป็นช่วงเวลาที่คนเริ่มตระหนักถึง EQ และการตระหนักถึง EQ เพื่อให้สามารถทำงานร่วมกับคนอื่นได้ ก็ยังเป็นสิ่งจำเป็นเสมอ คนที่ IQ สูงแต่เอาตัวไม่รอด ทำงานกับใครเขาไม่ได้ โดดตึกฆ่าตัวตายเพราะจัดการกับความเครียดของตัวเองไม่ได้ มีมากเกินไปแล้ว นี่คือเหตุผลว่า ทำไมหนังสือเล่มนี้จึงถูกตั้งชื่อว่า "เพราะชีวิตมิใช่อิฐเพียงก้อนหนึ่ง” เพราะเราไม่อาจอยู่ได้อย่างมีค่าด้วยการอยู่ตัวคนเดียว เราต้องอยู่ร่วมกับคนอื่น เกิดเป็นตึก เป็นอาคารขึ้นมา นั่นเองเราถึงจะกลายเป็นคนที่มีคนอื่นๆ ต้องการ ไม่โดดเดี่ยว และแตกสลายตายไปอย่างไร้ความหมาย เราชอบที่สุดคือเรื่องที่เกี่ยวกับการทำงานของผู้หญิง คุณหมออธิบายได้เห็นภาพชัดเจนมาก เปรียบเทียบข้อดีข้อด้อยของผู้หญิงกับผู้ชายในการทำงาน และเราว่านั่นเป็นความจริงที่คนไม่มากจะยอมรับ และเป็นสิ่งที่อธิบายได้อย่างดีว่า เหตุการณ์หนึ่งๆ ที่เกิดขึ้นจากการตัดสินใจของผู้หญิง มันเกิดมาจากฐานความคิดและนิสัยอย่างไร การเข้าใจตัวเองคือสิ่งสำคัญ คุณหมอทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นจากหนังสือเล่มนี้ หลายอย่างยังสามารถเอามาประยุกต์ใช้ได้ อ่านเพลินๆ เก็บเกี่ยวสิ่งที่เราอาจหลงลืมไปว่าสำคัญให้กลับมามีความสำคัญอีกครั้ง เราว่าก็ดีนะ