ลดความอ้วน แนวธรรมชาติบำบัดกับอาหารฤทธิ์เย็น

loveRead |
30/08/2014

ลดความอ้วน แนวธรรมชาติบำบัดกับอาหารฤทธิ์ ไขมันส่วนเกินในส่วนต่างๆของร่างกายเป็นสิ่งที่หลายๆคนไม่พึงปรารถนาเลยใช่ไหมคับที่จะให้เกิดขึ้นกับตัวของเราและคนใกล้ชิด เพราะยิ่งมีการสะสมที่มากเข้าๆก็จะกลายเป็นโรคอ้วน ซึ่งโลกอ้วนอาจจะดูเหมือนไม่ได้เป็นเรื่องที่น่ากลัวอะไรใช่ไหมคับ (เพราะทั้งผมและคุณก็เคยเห็นกันมากมายที่เดินสวนเราไปมา หรืออาจเป็นในกลุ่มเพื่อนๆของเราก็ตาม) แต่ผลการวิจัยสถิติของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายสถาบัณวิจัยมาแล้วนะคับว่า ความอ้วนทำให้คนเรามีโรคแทรกซ้อนมากกว่าคนที่มีไขมันในร่างการยอย่างเหมาะสมเพียงพอกับที่ร่างกายใช้ในการเผาผลาญในการดำรงชีวิตอยู่ของเรา ทำไม่ผมถึงนำเรื่องนี้มาบอกต่อกับพวกคุณก็เพราะว่า ตัวของผมเองมีผู้ใกล้ชิดที่เป็นโรคอ้วนที่รู้จักหลายคนและทุกๆคนที่รู้จักนอกจากจะเป็นคนอ้วนแล้วความอ้วนยังนำพาโรคต่างๆที่ติดตัวมากับมันด้วยกลุ่มคนที่เป็นโรคอ้วนที่ผมรู้จักมักเป็นโรคหลายหลากแตกต่างกันไปแล้วแต่ความเสื่อมโทรมของร่างกายของแต่ละคนว่าถึงขั้นไหนแล้ว ไม่ว่าจะเป็นโรคหอบ เบาหวาน ไขมันในเส้นเลือด และเส้นเลือดในสมองตีบตัน หลายโรคที่น่ากลัวและโรคที่ทำให้คนที่ผมรู้จักได้จากโลกนี้ไปก็คือโรคหัวใจวายฉับพลันคับ ผมเลยนำหนังสือดีๆเล่มนี้มาบอกต่อกับพวกคุณว่า ถึงเวลาแล้วคับที่จะดูแลตัวเองให้ไม่เป็นโรคอ้วน หรือผู้ที่อ้วนอยู่แล้วควรปฏิบัติอย่างไรในการลดความอ้วนอย่างไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ (เช่นการกินยาลดความอ้วน หรือลดไขมันที่ไม่ได้อยู่ในการดูแลของแพทย์) เดี๋ยวนี้นอกจากยาลดความอ้วนที่ขายดี (แต่เสียสุขภาพสำหรับยาบางตัวคับ ใช้แล้วก็กลับมาอ้วนกว่าเดิมอีก) แต่ก็มีผู้รักษาสุขภาพหลายรายหันมาสนใจวิธีลดความอ้วนโดยวิธีธรรมชาติมากมาย ผมจึงอยากแนะนำหนังสือ ลดความอ้วน แนวธรรมชาติบำบัดกับอาหารฤทธิ์ มาฝากกันคับ (ไม่เป็นห่วงจริงๆไม่บอกนะคับเนี่ย) เป็นการบำบัดคนที่เป็นโรคอ้วนด้วยการลดความอ้วนอย่างถูกวิธี เพื่อรูปร่างที่สมส่วนและขจัดโรคร้าย (ว้าววววว ดีจังเลยนะคับน่าสนใจมากๆ) ให้คุณปรับทัศนคติใหม่ในการ รับประทานอาหาร หันมารับประทานอาหารฤทธิ์เย็น อาหารที่ใช้ความร้อนในการปรุงน้อยที่สุด พร้อมทั้งมีสูตรอาหารฤทธิ์เย็นทั้งน้ำผักผลไม้ สลัดยำ อาหารประเภทต้ม แกง น้ำพริก และอาหารจานเดียว ทดลองทำกินเพื่อสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่สมส่วนได้หลายสูตรมากมายแล้วแต่เราเลือกทำทานคับหรือจะนำไปประยุกต์ให้เหมาะกับสูตรสุขภาพอื่นๆได้นะคับ